Zápal prsníka, známy tiež ako mastitída, je zápalové ochorenie prsného tkaniva, ktoré sa často objavuje u dojčiacich žien, najmä v prvých mesiacoch po pôrode. Obdobie dojčenia so sebou nie vždy prináša iba krásne a radostné chvíle s bábätkom. Nejedna mamička bojuje s nepríjemnými až bolestivými stavmi, kvôli ktorým sa aj dojčenie stáva komplikovaným. Zápal prsníka (mastitída) sa objavuje najmä v šestonedelí, najčastejšie okolo 3. týždňa po pôrode.
Zápal prsníka je najčastejšia u dojčiacich žien - v skutočnosti je taká častá, že až jedna z 10 žien, ktoré dojčia, je postihnutá týmto stavom. Mastitída vzniká najčastejšie ako nepríjemný sprievodný jav, keď sa zablokujú a upchajú mliekovody. V prsníku sa objaví tvrdá hrča, ktorá ženu bolí. Neodchádzajúce mlieko a hrča, ktorá upchala mliekovody, vedú k zápalu.
Príznaky a rozpoznanie mastitídy
Príznaky mastitídy sú: výraznejšie začervenaná pokožka prsníka, hrča v prsníku, intenzívna bolesť, môže sa objaviť horúčka. Prsník môže byť na dotyk horúci a postihnutá oblasť začervenaná a citlivá. Zápal prsníka je vždy sprevádzaný hrčou. Je potrebné tieto dva pojmy - mastitída a upchaté mliekovody - rozlišovať. Nie vždy, ale často si mastitída vyžaduje antibiotickú liečbu, kým upchaté mliekovody nie.
Ak si žena nahmatá hrču v prsníku, určite by to nemala brať na ľahkú tuhu. Ak sa u mamičky objavujú príznaky mastitídy a trvajú dlhšie ako 24 hodín, mala by začať užívať antibiotiká. Pokiaľ príznaky trvajú kratšie ako 24 hodín, lekár zväčša predpíše antibiotiká, ale zároveň mamičke odporučí počkať s ich užívaním.
11 - Masáže pri problémoch s dojčením
Ako postupovať pri zápale prsníka
Neprestávať s dojčením. Zápal prsníka nie je dôvodom, aby mamička svoje dieťatko odstavila. Práve naopak, mala by sa snažiť pokračovať v dojčení z oboch prsníkov. Pokračovanie dojčenia a čo najlepšie vyprázdňovanie prsníka je prvým krokom k úľave od bolesti a zlepšeniu situácie. Prsník je potrebné vyprázdniť. Mamička sa o to môže sama pokúsiť stláčaním prsníka, avšak prsník je dôležité stláčať veľmi jemne a veľmi citlivo.
Spánok a oddych je súčasťou liečby zápalu. Mamička by mala požiadať o pomoc, aby si mohla odpočinúť a pospať. Prsník nechajte v teple - zakryte si ho prikrývkou, prípadne si naň priložte nahriaty vankúšik či iný príjemný zdroj tepla. Prsník nie je vhodné chladiť - predlžuje to liečbu a priebeh. Chladenie prsníka môže spôsobiť viac škody ako úžitku.
| Metóda | Účinok | Kedy použiť |
|---|---|---|
| Teplé obklady / kúpele | Uvoľňujú mliekovody, podporujú tok mlieka | Pred dojčením |
| Studené obklady (tvaroh, kapusta) | Zmierňujú opuch a bolesť | Po dojčení |
| Jemná masáž | Uvoľňuje upchané miesta | Počas/po nahriatí |
Prírodné rady na úľavu
Ak sa už čokoľvek podivuhodné na prsiach objaví - hrudka, červené miestečko, či je prsník citlivý na dotyk - uľaví vám tvarohový zábal. Hrudkovitý tvaroh je najlepší. Dajte ho do bavlnenej plienky a do chladničky. Keď už je chladný, priložte si ho po dojčení na prsia, až kým tvaroh nevyschne.
Z ďalších babských rád ste už určite počuli o prikladaní kapustných či viničových listov. Kapustové listy sa jemne pomačkajú, aby uvoľnili šťavu, a priložia sa na postihnuté miesto. Listy majú prirodzený chladivý účinok, ktorý pomáha zmierniť opuch a bolesť. Zápaly sú bežným problémom a jedným z prostriedkov, ktorý sa vyznačuje protizápalovými a analgetickými účinkami, sú aj octanové masti, ktoré sa využívajú na zmiernenie bolesti, opuchu a podráždenia.
Prevencia: Ako sa vyhnúť opakovanému zápalu
To najlepšie, čo môže mamička urobiť od samého začiatku dojčenia, je prevencia zápalu prsníka. Predchádzať zápalu prsníka je možné správnou technikou dojčenia, keď dieťa uchopí celú bradavku a minimalizuje sa tak riziko poranenia a praskliniek. Dojčenie by malo prebiehať rovnomerne, aby nedochádzalo k hromadeniu mlieka na jednom mieste.
Počas dojčenia ponúkať bábätku obidva prsníky, alebo ich viackrát striedať. Nepoužívať umelé náhrady prsníka, teda cumle, fľašky. Nosenie pohodlnej podprsenky, ktorá nepôsobí tlak na prsia, je rovnako kľúčové. Stres a vyčerpanie môžu vážne narušiť obranyschopnosť organizму a sťažovať zotavenie.