Komplexný sprievodca odhlučnením domu v blízkosti železnice

Odborníci odhadujú, že 3 zo 4 obyvateľov veľkých miest trpia určitým stupňom straty sluchu v dôsledku vystavenia zvukom s vysokou intenzitou. Dokonca podľa Svetovej zdravotníckej organizácie je hlukové znečistenie jednou z najväčších environmentálnych hrozieb súčasnosti. S hlukom sa stretávame denne, či už je to zvuk z externého prostredia (premávka, lietadlá, stavebné stroje), alebo aj v interiéroch (elektrické spotrebiče, hluční susedia, atď.). Hluk, vrátane zvuku hlasu pri rozhovore, môže negatívne vplývať na náš spánok, zvyšovať stres, spôsobovať zhoršenú koncentráciu a spolupodieľať sa na vzniku viacerých zdravotných problémov. Hluk môže spúšťať úzkosť, vyvolávať depresie alebo byť spolupáchateľ pri srdcovo-cievnych chorobách. Preto je dôležité, a to predovšetkým v noci, zabezpečiť tiché prostredie. Len tak sa budete môcť tešiť z kvalitného a pokojného spánku.

Ak si želáte dopriať sebe a svojim najbližším luxus v podobe kvalitného spánku v tichom prostredí, zvážte akustickú izoláciu vašej domácnosti. Akustická izolácia znižuje úroveň hluku v priestore a eliminuje odrazy zvuku. Odhlučnenie steny, stropu a podlahy predstavujú komplexné riešenie zvukovej izolácie. Hlučné okolité prostredie alebo železnica v blízkosti vášho domu nemusia hneď znamenať okamžité sťahovanie.

Monika Rychtáriková, profesorka stavebnej, priestorovej a urbanistickej akustiky na Katedre architektúry Stavebnej fakulty STU a Vedkyňa roka 2015, vysvetľuje, že dlhodobé vystavenie hluku môže byť škodlivé pre naše telo aj myseľ: „A nehovoríme ani o príliš hlasných zvukoch. Už 50 či 60 decibelov, čo je ekvivalent bežnej ľudskej reči, môže narušiť váš spánok. Nemusíte sa ani zobudiť, vaše podvedomie hluk vníma. Trpí tým kardiovaskulárny či hormonálny systém.“

Úrovne hluku a ich vplyv na kvalitu života

Bývate pri ceste, pri detskom ihrisku alebo v blízkosti železnice? Potom ste každý deň nevedomky vystavení tzv. hlukovému znečisteniu spôsobenému hustou zástavbou a rozvojom priemyslu. Úroveň hluku by mala byť nižšia ako 30 dB, ale najmä v mestách je aj niekoľkonásobne vyššia.

Zvuková izolácia vs. zvuková pohltivosť

Zvuky, ktoré počujeme, sú rozkmitané molekuly vzduchu, vytvárajúce vlny. Náš sluch potom dokáže identifikovať jednotlivé tóny (frekvencie). Nežiadúci zvuk nazývame hluk a zbaviť sa ho nie je jednoduché. Rôzne materiály a konštrukcie reagujú na zvuk rôznym spôsobom. V stavebnej akustike sa riešia problémy zvukovej izolácie a v priestorovej akustike najmä otázky týkajúce sa zvukovej pohltivosti. Toto si veľa ľudí mýli. Všeobecne efektívny akustický materiál preto neexistuje. Tie, ktoré sú zvukovo pohltivé, nemusia byť aj zvukovo izolačné.

Zatiaľ čo od tvrdých povrchov sa zvuk odráža, mäkké, pórovité materiály ho absorbujú a zaistia, že v miestnosti bude menší hluk. V tomto prípade ide o zvukovú pohltivosť. Ak je povrch steny tvrdý (omietka, betón či tehla), odrazí zvukové vlny späť do miestnosti, čo spôsobí hluk u vás v byte. Flexibilný materiál sa naopak pri určitej frekvencii môže rozkmitať až do takej miery, že membrána pohltí zvukové vlny a zmení ich na inú formu energie. Tu už ide o zvukovú izoláciu. Zdroje hluku nie je možné izolovať pomocou mäkkých materiálov. Pri izolácii hluku od susedov zase musí byť pohltivý materiál umiestnený v konštrukcii, nie na jej povrchu. A to tak, aby vytváral systém, v akustike nazývaný „hmota-pružina-hmota“. To znamená, že pružný, neprievzdušný materiál treba vložiť medzi dve pevné vrstvy.

Mnoho ľudí si myslí, že zateplenie bytu stlmí aj zvuk. Medzi zvukovou a tepelnou izoláciou je však zásadný rozdiel. „Pri tepelnej izolácii sa používa materiál s uzavretými pórmi, ktoré si môžete predstaviť ako malé vzduchové bublinky. Ten ale zvuky nestlmí. Ak nechcete mať doma len príjemnú teplotu, ale aj ticho, musí sa do konštrukcie aplikovať masívna látka, prípadne opäť systém hmota-pružina-hmota."

Komplexné odhlučnenie domácnosti

Než sa pustíte do merania stien a objednávania akustickej izolácie, na chvíľu sa zastavte a zvážte, kde bude odhlučnenie najviac potrebné. Pri akustickej izolácii je dôležité dávať pozor na niektoré veci, aby sa dosiahlo čo najlepších výsledkov. Je dôležité určiť, aký je cieľ akustickej izolácie. Chcete minimalizovať ozvenu v miestnosti alebo zabrániť prenikaniu zvuku medzi miestnosťami? Podľa toho totiž vyberáme materiály. Vyberte si tie, ktoré sú najvhodnejšie pre vaše potreby. Správny výber umiestnenia materiálov je kľúčový. Ak používate zvukové bariéry alebo izolačné materiály, uistite sa, že sú umiestnené tam, kde naozaj majú byť. Ak ste si nie istý alebo sa nevyznáte v problematike akustickej izolácie, neváhajte sa poradiť s odborníkom. Ten vám pomôže zvoliť správne materiály a techniky, ktoré budú najefektívnejšie pre vašu situáciu.

Odhlučnenie okien

Najčastejším spôsobom, ako sa hluk dostane do vašej domácnosti, sú nekvalitné okná. Výmena starých okien za nové zníži hluk až o 46 dB a zníži účty za energie. Nezáleží ani tak na tom, či máte plastové, hliníkové alebo drevené okná. Samozrejme, rámy musia poriadne tesniť, no ide tu tiež o zasklenie. „Ak máte dvojité či trojité sklo, jednotlivé tabule by mali byť rôznych hrúbok. Vtedy nevznikajú tak výrazné rezonančné efekty,“ hovorí Monika Rychtáriková. Zvukovú priepustnosť okna si viete skontrolovať ešte pred kúpou. Okrem hrúbky jednotlivých vrstiev skla by mal každý predajca uvádzať aj index vzduchovej neprievzdušnosti. Investujte do okien s vysokým indexom vzduchovej alebo zvukovej nepriezvučnosti. Nechajte si okná odborne namontovať. Preto si vyberte kvalitného výrobcu a dodávateľa okien a vchodových dverí.

Okrem kvalitných okien pomôže aj správny výber tieniacej techniky. Vonkajšie rolety s hliníkovými lamelami ochránia interiér pred únikom tepla, hlukom a zlodejmi. Zabezpečia vám nerušený spánok a príjemné pracovné prostredie. A čo je najlepšie, rolety si môžete nechať dodatočne namontovať bez zásahu do okien. Okrem žalúzií a roliet môžete siahnuť aj po účinnej špeciálnej akustickej fólii na okná, ktorá zadrží hluk nižších frekvencií, typicky z dopravy.

Odhlučnenie stien

Odhlučniť stenu nie je také ťažké, ako sa môže na prvý pohľad zdať. Jedným z hlavných dôvodov prenikania hluku cez stenu sú praskliny a medzery. Preto je dôležité ich vyplniť tesniacim materiálom. Použite akrylovú tesniaciu hmotu alebo expandujúcu penu. Pridajte izolačný materiál. Umiestnite ho na vnútornú stranu steny. Môže to byť napríklad minerálna vlna, sklená vlna alebo korková izolácia. Najčastejšie voleným variantom je stavba sadrokartónovej priečky cca 4 do 10 cm od stien a vyplnenie vzniknutého priestoru minerálnou vatou.

„Prieniku prvej kategórie zvukov, týkajúcich sa takzvanej vzduchovej nepriezvučnosti (hlasy, práčka, hudba), dokážete zabrániť tiež sadrokartónovou predstenou v kombinácii s minerálnou vlnou či podvesením stropu,“ radí akustička. My sme napríklad v projekte PARI zvolili sadrokartónovú dosku Diamant. Oproti porovnateľným murovaným konštrukciám sú jej zvukovo-izolačné schopnosti výrazne lepšie a je omnoho pevnejšia. Na šírenie zvuku medzi dvoma miestnosťami alebo medzi vnútorným a vonkajším prostredím budov môžete použiť sadrokartónové dosky. Hlavne pri rekonštrukciách myslite na to, že zvuková izolácia je pri konštrukciách priečok zo sadrokartónových dosiek oveľa lepšia v porovnaní so štandardnými stenami s rovnakou hrúbkou. Ak by ste chceli dosiahnuť rovnaké akustické hodnoty so štandardnou stenou, museli by ste priečku zdvojnásobiť. Priečka zo sadrokartónu je oveľa efektívnejšia.

Ak chcete zvýšiť účinnosť izolácie, zvážte inštaláciu dvojitej steny. Umiestnite ďalšiu stenu s izolačným materiálom medzi pôvodnú stenu a novú stenu. Tento krok môže byť síce nákladný a náročný na inštaláciu, ale môže poskytnúť vysokú úroveň izolácie. Napokon použite tapetu s izolačnými vlastnosťami.

Odhlučnenie podláh a stropov (kročajová izolácia)

V prípade, že váš sused, bývajúci nad vami, odmieta investovať do zvukovej izolácie podlahy, je možné vyriešiť problém odhlučnením stropu. Minerálna izolácia v tomto prípade nemusí byť dostatočná. Kročajová izolácia podláh je technika, ktorú používame na minimalizovanie prenosu zvuku cez podlahu. Spočíva v umiestnení izolačného materiálu pod podlahou. Pomáha redukovať hluk v obytných, ale aj v komerčných priestoroch. Hlavnou výhodou kročajovej izolácie, okrem minimalizácie hluku, je aj zlepšenie akustiky v danej miestnosti. Je vhodné ju používať nielen v obytných priestoroch, ale aj v kanceláriách, školách či v nemocniciach. Používa sa v nových stavbách, ale je tiež výhodná, ak rekonštruujete.

Pri krokovom hluku, teda napríklad pri behaní po podlahe či zatĺkaní klincov, je izolácia omnoho komplikovanejšia, pretože izolácia krokového hluku musí byť riešená už v konštrukcii stavby. Nezáleží ani tak na druhu izolačnej látky ako na tom, kde je v stenách, stropoch či podlahách umiestnená. Týmto spôsobom dokážete svojpomocne čiastočne odizolovať aspoň podlahu. Dlažbu prelepte mäkkou izoláciou, na tú položte vrstvu s vyššou hmotnosťou a potom ešte napríklad koberec. Mohlo by to pomôcť aj proti dupotu z bytu nad vami, ale to by ste museli poprosiť suseda, aby použil rovnaké riešenie u seba v byte. Môžete použiť aj parkety, podlepené pevným pružným materiálom, napríklad akustickou gumou alebo minerálnou vlnou. Účinným izolantom je aj korok. Menej efektívny je polystyrén.

Výber akustických materiálov a ich inštalácia

Druhým krokom na odhlučnenie domu je výber vhodného materiálu. Na trhu je naozaj široké množstvo akustických pien, dosiek a ďalších materiálov, z ktorých sa však každý hodí na iné účely a ponúka rôzne vlastnosti. Existujú rôzne typy akustickej izolácie podľa použitia materiálov. Jedným z najbežnejších materiálov používaných na akustickú izoláciu sú akustické dosky. Môžu sa nalepiť priamo na stenu alebo strop s využitím špeciálneho lepidla. Takúto montáž zvládne aj laik. Na výber sú však aj rôzne dizajnové riešenia. Vybrať si môžete z textilných či drevených panelov.

Asi najlepšou alternatívou je odhlučnenie pomocou akustických lisovaných dosiek z polyuretánovej drviny. Ich hlavná výhoda spočíva predovšetkým v skutočne jednoduchej inštalácii, bezproblémovej manipulácii i priaznivej cene. Bonusom je aj samotný fakt, že akustické dosky sa dajú ľahko narezať, prípadne objednať neštandardné rozmery. Aj tento materiál má však určité úskalia. V ideálnom prípade siahnite po doskách s gramážou 180 kg/m3 - nižšia gramáž vám nezaručí dostatočné protihlukové vlastnosti. Vďaka vysokej gramáži, respektíve tuhosti, môžete tenšie dosky položiť aj pod podlahu na utlmenie kročajového hluku. V druhom rade je nutné počítať s tým, že lisovaná doska je vyrobená z lisovanej polyuretánovej drviny, ktorá je následne rezaná na potrebnú hrúbku. V praxi to znamená predovšetkým to, že je doska rôznofarebná, a nemusí tak splniť vaše požiadavky na vzhľad interiéru.

Pokiaľ v miestnosti, ktorú chcete odhlučniť, nie je priestoru nazvyš, vhodnejším variantom budú protihlukové eko dosky. Tie sa môžu pochváliť hrúbkou s rozmermi 1 až 2 centimetre, teda takmer o polovicu menej ako akustické lisované dosky. Napriek kompaktným rozmerom však ponúknu stále veľmi vysokú mieru odhlučnenia!

O akustickej pene ste už určite počuli. Obľúbená je najmä v nahrávacích štúdiách, pretože pomáha zlepšovať akustiku v rámci miestnosti. Tento typ izolácie však nie je príliš vhodný na odhlučnenie, pretože vzhľadom na nízku gramáž príliš netlmí hlasné zvuky. Akustická pena je materiál, ktorý sa používa na redukciu alebo kontrolu zvuku v rôznych miestnostiach. Väčšinou je vyrobená z polyuretánovej alebo melamínovej peny a existuje v rôznych veľkostiach, hrúbkach a tvaroch. Akustická pena sa často využíva v hudobných a nahrávacích štúdiách, ale i v koncertných sálach, pretože pomáha minimalizovať ozvenu a zlepšuje tak kvalitu zvuku. Okrem toho ju môžeme využiť aj v obytných miestnostiach a kanceláriách, pretože pomáha znížiť prenikanie zvuku medzi miestnosťami a kontroluje ozvenu. Pri výbere akustickej peny je dôležité zvážiť veľkosť a tvar miestnosti, kde ju chcete použiť, pretože rôzne tvary a hrúbky peny môžu mať rôzny účinok na kontrolu zvukov. V niektorých prípadoch je dokonca vhodná kombinácia oboch. Tiež je dôležité, aby bola akustická pena správne nainštalovaná. Môžete sa o to pokúsiť sami, alebo sa obrátiť na odborníkov.

Ako sme už spomínali, jedna z najväčších výhod lisovaných dosiek spočíva v ich jednoduchej inštalácii, ktorú každý zručnejší domáci majster zvládne svojpomocne. Aby boli dosiahnuté čo najlepšie výsledky, pred samotnou inštaláciou zvážte, kde hluk, ktorý chcete tlmiť, vzniká. Následne sa rozhodnite, či pre vás bude lepšie lepiť dosky priamo na stenu, alebo ich radšej inštalovať na konštrukciu z CD a UD profilov. Táto metóda výrazne zvýši mieru odhlučnenia, pretože medzi doskami a stenou vznikne vzduchová medzera, ktorá znižuje priechod zvukových vĺn. Či už zvolíte nalepenie dosiek priamo na stenu, alebo ich pripevnenie na profily pomocou skrutiek s podložkami, inštalácia je naozaj jednoduchá. Následne stačí dosky zakryť OSB doskami či sadrokartónom, zatmeliť, nahodiť omietku a steny vymaľovať. Existujú však aj špeciálne konštrukcie, ktoré sa na akustickú izoláciu používajú. Sú to rôzne závesné steny, stojace akustické panely, či stropné akustické panely. Tieto inštalácie môžu byť použité v rôznych typoch priestorov a na rôzne účely.

Odhlučnenie dverí

Máte pocit, že aj po odhlučnení stien sa vašim domom stále nesie hluk? Slabým miestom by mohli byť dvere. Aj v tomto prípade siahnite po lisovaných doskách. Odhlučnenie dverí vďaka nim zvládnete svojpomocne - jednoducho dosky narežte podľa tvaru dverí (nezabudnite na otvor na kľučku a zámok!) a obaľte ich do koženky či iného poťahu pomocou lepidla a klinčekov. Potom už stačí potiahnuté dosky iba prilepiť na samotné dvere. Pokiaľ sa vám čalúnené dvere príliš nehodia do interiéru, ideálnou alternatívou je sololit.

Odhlučnenie tepelných čerpadiel

Na záver sa pozrime na zvukovú izoláciu pomerne častého zdroja hluku pri rodinných domoch - tepelných čerpadiel. Aj tentoraz ide o pomerne priamočiary proces. Dosky narežte do požadovaného tvaru, spojte a čerpadlo odhlučníte pomocou akustického „obalu“.

Jednoduché tipy na zlepšenie akustiky bez stavebných úprav

Existuje však ešte niekoľko jednoduchých spôsobov, ako môžete zlepšiť akustickú izoláciu v miestnosti bez nutnosti rekonštrukcie alebo stavebných úprav. Vedeli ste napríklad, že absorbovať zvuk a minimalizovať ozvenu môžete napríklad aj knižnicou plnou kníh? Estetickými a zdravými bojovníkmi proti hluku sú aj rastliny. Tie, ktoré majú husté listy, dokážu vstrebávať zvukové vlny a zbavíte sa tak nepríjemnej ozveny. Ich stonky, konáriky a listy pohlcujú zvuk, najmä vysoké tóny. Čím viac rastlín budete mať, tým krajší, zdravší a tichší bude váš byt. Umiestnite ich čo najbližšie k zdroju hluku.

Do miestnosti môžete pridať textílie, napríklad závesy alebo koberec, ktoré dokážu pohlcovať hluk a minimalizovať ozvenu. Využite aj nábytok. Poličky a skrine dokážu pôsobiť ako zvukové bariéry a eliminujú prenikanie zvuku z jednej miestnosti do druhej. Odporúčame aj závesy alebo závesné panely na steny. Tie dokážu výrazne zlepšiť akustickú izoláciu a sú zároveň aj krásnym módnym doplnkom. Čiastočne izolovať zvuk môže aj vhodne zvolené bytové zariadenie, ako napríklad vstavané skrine. „Pomáhajú tiež gauče či kreslá, vyrobené z mäkkého, pórovitého materiálu. Tie ale prenikanie hluku úplne nezastavia, pretože ho neizolujú, iba pohlcujú. Dokážu však zvuky, ktoré sa už do priestoru dostanú, zmierniť,“ vysvetľuje Monika Rychtáriková. Sčasti pomôžu aj podušky, podsedáky, deky či obrusy. Ak chcete od vlastného hluku ochrániť svojich susedov, postavte televíziu alebo hudobné prehrávače na malý stolík s tenkými, kovovými nohami a ten ešte podložte pružným materiálom. Hudba sa tak nebude príliš ozývať vo vedľajších bytoch.

Najjednoduchším riešením, ako pohltiť zvuky v rámci vášho vlastného bytu, je kúpiť si poriadne huňatý koberec. Nie každému sa však do bytu hodí. Jedným z najefektívnejších spôsobov, ako zlepšiť akustiku v miestnosti však ostávajú akustické panely. Byt sa dá „stíšiť“ ekologicky, čo navyše zabezpečí zdravšiu klímu v interiéri. Na trhu nájdete aj produkty z ekologickej prírodnej a recyklovateľnej minerálnej vlny. Pre zníženie hlučnosti z vnútorných zdrojov zvuku v domácnostiach, a teda nie od susedov alebo z dopravy, môžete použiť aj rôzne zvukovo-pohltivé materiály, ktoré sa jednoducho lepia na steny, podobne, ako v nahrávacích štúdiách, kde je akustika kľúčová.

Protihlukové bariéry pri železnici

Hluk generovaný pri štarte vlaku má na obyvateľov vplyv. Postupom času to poškodí ľudské telo. Ako teda môžeme tieto zvuky kontrolovať? V skutočnosti sú detaily na oboch stranách železničnej trate. Neviem, či ste si to všimli. Malá séria tento detail náhodou objavil na ceste domov, no v skutočnosti je na oboch stranách koľajnice krátka „stena“. Nie je to obyčajná „stena“. Jej názov sa nazýva železničná zvuková bariéra. Zvuková bariéra má vo všeobecnosti dve funkcie, jedna je zvuková izolácia a druhá je absorpcia zvuku.

Železničné protihlukové bariéry sú vo všeobecnosti modulárne, zvuk pohlcujúce aj zvukotesné. Železničná zvuková bariéra môže rušiť proces šírenia zvuku, čím sa znižuje hodnota hluku a zabezpečuje sa dobré životné prostredie pre okolitých obyvateľov. Železničná zvuková bariéra všeobecne používa kovový panel s otvormi na paneli, aby sa umožnil vstup hluku do vnútra zvukovej bariéry; interiér je vyplnený materiálmi absorbujúcimi zvuk a pri vstupe hluku dochádza k difúznemu odrazu, čím priťahuje účel. Železničná zvuková bariéra má tiež kombináciu priehľadných štýlov, s priehľadnými materiálmi pridanými v strede, aby cestujúci vo vlaku mohli lepšie vidieť scenériu na oboch stranách a znížením zvuku a hluku pri zohľadnení krásnych a veľkorysých funkcií. Ak hluk prekračuje hygienické normy, musí sa dráha postarať o protihlukovú stenu. "SŽDC zkouší a neustále hledá jiné, vhodnější řešení. Jedným z týchto riešení sa môžu byť takzvané nízké protihlukové clony. Konštrukčných systémov týchto clon existuje v zemích EU niekoľko."

• Betónové nízke protihlukové clony: "Betonové nízké protihlukové clony jsou zkoušeny například ve variantě svislé stěnové konstrukce opatřené pryžovou pohltivou vrstvou na straně přilehlé ke koleji. Betonový prefabrikát je opatřen na spodní straně vodorovnou částí, kterou je uložen na podklad a stabilizuje clonu ve svislém směru."
• Hliníkové clony: "Jinou variantou je stěna z hliníkových prvků, která je kotvena do podloží pomocí zemních vrutů. Akusticky pohltivou vrstvu tvoří minerální rohož, takže je celá konstrukce poměrně lehká. To umožnilo vybavit tuto clonu funkcí sklopení při potřebě údržby trati nebo přepravě nákladu s překročenou ložnou mírou (systém Soundim)."
• Systém BRENS BARRIER: "U nás je aktuálně testována konstrukce systému BRENS BARRIER. Jedná se o tvarovanou konstrukci z betonu s pohltivou vrstvou na obloukovitě tvarované ploše směrem ke koleji. Tvarování konstrukce eliminuje odrazy hluku mimo prostor trati, zejména lze předpokládat, že je oproti jiným systémům omezen únik hluku směrem vzhůru."

Rozpory a bezpečnostné aspekty protihlukových stien

"Klasické vysoké protihlukové stěny mají rozporuplný dopad také na bezpečnost železniční dopravy. Na jedné straně sice do jisté míry omezují možnost střetu vlaku s osobou v kolejišti, na druhé straně však nebezpečně snižují akceschopnost záchranných složek. Protihlukové stěny (PHS) u tratí jsou bezpečnostním rizikem. Tak zněl verdikt hasičského záchranného sboru po cvičení iniciovaném SŽDC, které se uskutečnilo ve čtvrtek 5. května 2011 v Plané nad Lužnicí."

"Profesionální jednotky se v rámci cvičení pokusily proniknout přes jednu z protihlukových stěn na čtvrtém železničním koridoru, a to s negativním výsledkem. K dispozici byla veškerá dostupná technika; žádný z nástrojů však nedokázal betonovou překážku jakýmkoliv způsobem zničit. Pokud by se v budoucnu stala nehoda v blízkosti některé z protihlukových stěn, záchranářům by nezbývalo nic jiného, než stěnu rozebrat."

tags: #cim #odhlucnit #dom #pri #zeleznici