Termoterapia, teda aplikácia tepla alebo chladu, je jednou z najstarších metód liečby príznakov reumatických ochorení. Napriek tomu, že liečba teplom a chladom nie je kauzálnou liečbou a nemá vplyv na podstatu ochorenia, môže priniesť úľavu od bolesti a zlepšiť komfort pacienta.
Reumatické ochorenia majú zvyčajne zápalový charakter. Na prvý pohľad sa môže zdať, že aplikácia tepla pri zápale je nelogická. Účinok tepla však nespočíva v ovplyvnení zápalu, ale v znížení napätia svalov a podpore krvného obehu. Mnoho pacientov potvrdzuje, že aplikácia tepla im jednoducho prospieva. Spôsobov aplikácie tepla je mnoho.
Je však potrebné byť opatrný. Ak sa chystáte liečiť akútne zapálené kĺby teplom, môžete narobiť viac škody ako úžitku. Prospešný účinok tepla môže byť výraznejší v kombinácii so cvičením.
Akútny zápal kĺbov je veľmi nepríjemný. Napätie, opuch a bolesť môžu do určitej miery ustúpiť po priložení studeného obkladu alebo ľadu. Ani tu však neplatí, že sa tým nedá nič pokaziť. Uvádza sa, že gélový obklad je nenahraditeľný pri ischias, stuhnutosti kĺbov, bolestiach chrbta, reumatických bolestiach, menštruačných bolestiach, popáleninách, neliečiteľnej dermatitíde, bodnutí hmyzom, podráždení slnkom.
Pri aplikácii tepla a chladu je vždy dôležité myslieť na to, aby ste sa nepopálili, neopařili, nenachladili alebo si nespôsobili omrzliny. Pri aplikácii chladu je užitočná aj mrazená zelenina. Napríklad hráškové alebo kukuričné zrná sa dobre rozprestrú okolo chladenej časti tela.
Gélový obklad na koleno
Gélový obklad na koleno, ktorý môže byť hrejivý alebo chladivý, je praktickým riešením pre úľavu od bolesti. Využitie elastického nastaviteľného pásika zaisťuje prispôsobenie sa tvaru tela. Ergonomická konštrukcia obkladu nebráni pohybu počas chôdze. Prináša úľavu od bolesti kolena.
Tento typ obkladu je nenahraditeľný v prípadoch poškodenia chrupavky, kĺbového puzdra, menisku a podobne. Najlepšie je používať ho v prípade vykĺbenia, preťaženia, narazenia, poranenia svalov alebo šliach, a tiež v prípade výskytu reumatických bolestí. Podporuje rekonvalescenciu po vykonaných chirurgických zákrokoch. Je ideálny v prípade bolestí pred a po tréningu.
Terapia teplom
Terapia teplom sa používa hlavne v prípade poranení, ktoré nie sú spojené s opuchom. Teplý obklad pomáha zmierniť svalové kŕče, zmierňuje bolesť, zvyšuje lokálny prietok krvi, upokojuje a uvoľňuje.
Pri používaní gélového obkladu, ktorý sa dá opakovane použiť, sa odporúča zahriať ho vo vodnom kúpeli alebo mikrovlnnej rúre. Zostáva pružný aj po zmrazení a udržuje teplotu po dlhú dobu. Mäkká tkanina Lycra chráni obklad pred priamym kontaktom s telom.
Terapia chladom
Terapia chladom je najvhodnejšia v prípade náhlych, akútnych poranení, pretože zmierňuje opuchy, zápaly a post-traumatickú bolesť. Odporúča sa po úpaloch, športových úrazoch a po ukončenom tréningu. Chladová terapia je najlepšia pri náhlych akútnych úrazoch, pretože znižuje opuchy, zápaly, poúrazové bolesti. Používa sa pri neuralgiách, športových úrazoch, popáleninách.
Gélový obklad sa dá jednoducho zmraziť. Aj v zmrazenom stave si zachováva svoju flexibilitu, čo umožňuje jeho pohodlnú aplikáciu na rôzne časti tela. Uvoľňuje nahromadené teplo alebo chlad pomalým tempom.
Komplexná liečba bolesti kĺbov
Či už ide o osteoartrózu alebo zápal, neexistuje lepší domáci liek na bolesť kĺbov ako intenzívne teplo alebo chlad. Podporná bandáž s gélovými vankúšikmi na terapiu teplom/chladom prináša úľavu, presné prispôsobenie a voľnosť pohybu.
Gélový obklad je bezpečný a netoxický. Vďaka svojej flexibilite a tvaru sa ľahko prispôsobí kolenu a iným častiam tela. Môže sa použiť za tepla aj za studena.
🦵 Čo signalizuje bolesť kolena ?
Gélový obklad má rozmery 4 x 12,5 cm.
Pri reumatizme, po úrazoch alebo operáciách kolien, podporná bandáž s intenzívnym chladivým alebo hrejivým gélovým vankúšikom poskytuje úľavu, podporuje krvný obeh a hojenie.
tags: #studeny #obklad #na #reumaticke #koleno