Lopúch bol v stredoveku používaný ako liečivá bylina proti mnohým neduhom tak v západnej ako aj vo východnej medicíne. S nástupom „farmaceutického industrializmu“ bola éra „škaredých bylín“ systematicky ukončená a doslova na smetisko boli vytlačené rastliny ako žihľava, bodliak a samozrejme aj lopúch. Pozývame vás dnes na prechádzku svetom lopúcha, rastliny, ktorá rastie takmer všade, no my jej málokedy venujeme pozornosť. A to je škoda, pretože lopúch síce všemocný nie je, no jeho liečivé účinky sú veľmi silné.
Čo robí lopúch takým výnimočným?
Lopúch obsahuje množstvo prospešných látok, kvôli ktorým môžeme o ňom hovoriť ako o liečivej rastline. Patria sem proteíny, inulín, polysacharidy, silice, glykozid arkciín, horčíny, bielkoviny, živice, kyselina palmitová a stearová, tuky, sulfáty a fosfáty vápnika, draslíka a horčíka. V listoch sa okrem toho nachádza tiež kyselina askorbová.
V našich končinách môžeme naraziť hlavne na tri druhy lopúchov - väčší, menší a plstnatý. Majú podobné účinné látky a rovnaké liečivé účinky. Zaujímavosťou je, že zatiaľ čo u nás je často považovaný za burinu, v Japonsku sa pestuje ako kultúrna liečivá bylina a jeho korene sa jedia ako bežná koreňová zelenina.
Lopúch väčší/ KOREŇ
Diagnostika a liečba zápalov kĺbov
Možno ste nevedeli, ale lopúchom sa dajú okrem liečenia spoľahlivo diagnostikovať zápalové choroby, ktoré možno následne lopúchom liečiť. Zápaly sú totiž príčinou mnohých ochorení, ktoré by nás nikdy nenapadlo dávať do súvisu s ním, vrátane bolestí kĺbov, reumy či dny.
Diagnostická metóda pomocou listu
Už oddávna je známa diagnostická metóda pomocou lopúchového listu, ktorú sa odporúča praktikovať aspoň jedenkrát ročne:
- Celé telo (alebo problematickú časť) zabalíme do listov lopúcha, pričom ich prikladáme vrchnou stranou k pokožke.
- Listy previažeme pevnejšie elastickm obväzom a necháme pôsobiť minimálne štyri hodiny, ideálne cez noc.
- Po odviazaní prezeráme listy: ak sa zmenila ich farba, znamená to, že máme v tej časti tela zápal.
- Škoricová farba signalizuje silný zápal, čierna či hnedá farba značí stredný zápal.
Liečebný obklad na kĺby
Ak ste si diagnostikovali zápal, môžete ho takmer rovnakým spôsobom vyliečiť. Priložte lopúch priamo na postihnuté miesto, previažte obväzom a nechajte účinkovať čo najdlhšie, ideálne 24 hodín. Túto procedúru musíte opakovať až pokým farba listu nezostane bez zmien - to bude signál, že je zápal vyliečený. Doba kúry trvá najčastejšie 1 - 2 týždne pri strednom zápale a cca 1 mesiac pri ťažkom zápale.
| Typ zápalu | Farba listu | Doba liečby |
|---|---|---|
| Stredný zápal | Čierna alebo hnedá | 1 - 2 týždne |
| Silný zápal | Škoricová | cca 1 mesiac |
Využitie koreňa lopúcha
Koreň lopúcha je pokladnicou zdravia. Obsahuje až 50 % inulínu, ktorý je zodpovedný za jeho regeneračné schopnosti. Pri zbere sa odporúča vykopávať lopúch mimo ciest a civilizácie, ideálne pri vodných tokoch. Koreň sa musí dôkladne vyumývať, pozdĺžne krájať a sušiť pri teplote do 40 °C.
Recept na extrakt z koreňa na boľavé kĺby:
Na 1 liter Alpy (liehu) pridajte 400 g sušeného rozdrveného koreňa. Zmes nechajte 4 týždne lúhovať v uzavretej nádobe a každý deň ju pretrepte. Ak extrakt nezmiešate s vodou, môžete si ním priamo masírovať boľavé kolená a kĺby. Neriedený pomáha aj pri reume.
Okrem obkladov sa z koreňa dajú variť čaje, odvary, lisovať oleje či pripravovať výluhy za studena. Čaj z koreňa lopúcha má močopudný i potopudný účinok, zlepšuje látkovú výmenu a v ľudovom liečiteľstve sa používa pri cukrovke, dne, ľadvinových a močových kameňoch, žalúdočných vredoch a bolestiach.