Zemiaky sú cenným zdrojom vitamínov a minerálov a práve preto sú vhodné nielen v kuchyni, ale stávajú sa skvelým pomocníkom práve v starostlivosti o našu pleť. Vysoký obsah vitamínu C napomáha k prejasneniu pleti a vitamíny zo skupiny B zase znižujú riziko tvorby akné. Rovnako obsahujú škroby, cukry, proteíny a minerály, ktoré pôsobia chladivým a upokojujúcim efektom. Zemiaky majú zvláčňujúce a upokojujúce účinky a pri pravidelnom používaní maska alebo píling zo zemiakov pôsobia ako bieliaci prostriedok na hyperpigmentácie.
Využitie zemiakov v starostlivosti o tvár
V starostlivosti o pleť majú zemiaky aspoň 20 využití pre rôzne estetické aj kožné problémy. Na to, aby ste žiarili, nepotrebujete drahé krémy, séra či masky. Pleť môže vyzerať zdravo a sviežo aj po aplikovaní tých najbežnejších vecí, ktoré máte v špajzi.
- Redukcia opuchov: Každý neznáša opuchnuté oči po tom, ako sa ráno prebudí. Opuch môže byť jednoducho redukovaný plátkami zemiaku, ktoré vopred umiestnime do chladničky na polhodinu.
- Boj s akné: Ak vás trápi akné, zemiak si dokáže poradiť aj s týmto nepríjemným stavom pokožky. Stačí, ak si plátok zemiaku priložíte na postihnuté miesta. Ten nechajte pôsobiť aspoň pol hodinu, pokožku následne opláchnite a urobte si bežnú pleťovú starostlivosť.
- Pigmentové škvrny: Na pigmentové škvrny je skvelá maska: jeden menší zemiak na jemno nastrúhajte a pridajte k nemu šťavu z približne polovice citróna. Zmes premiešajte, naneste na pokožku a nechajte pôsobiť aspoň pol hodinu.
Zemiaky Vymaže všetky vrásky na tvári! Recepty proti starnutiu
Zemiakové obklady pri zdravotných problémoch
Už naše staré mamy vedeli, že buničina získaná z rozdrvených surových zemiakov zmiešaná s medom dobre funguje na pokožku a tvár. Zemiakové obklady dokážu vstrebať aj hnis počas 1 - 3 dní. Strúhaný zemiak umiestnite do gázy a priložte na infiltrovanú oblasť a fixujte látkovým obväzom.
| Problém | Spôsob aplikácie |
|---|---|
| Výrastky na koži | Nastrúhajte na jemnom strúhadle surové zemiaky a večer z nich pripravte obklad na výrastky. |
| Bolesti svalov | Uvarte pol kila zemiakov v šupke, ktoré neskôr rozpučíte v šatke. Priložte na postihnuté miesto, kým obklad nevychladne. |
| Spálená pokožka | Na ošetrenie úpalu nakrájajte zemiaky na tenké plátky a položte ich na niekoľko minút na spálené miesto, aby sa zmiernila bolesť. |
Netradičné tipy pre domáce použitie
Zemiaky však možno využiť aj na iné účely, než je priama aplikácia na telo:
- Oživenie lesku: Šťava zo zemiakov môže oživiť lesk vašich kožených topánok.
- Odstránenie hrdze: Stačí zemiak pokrájať na jemné plátky, tie posypať soľou a potrieť nimi hrdzavé plochy.
- Záhradkársky trik: Odrezok z ruže, ktorý sa umiestni do dierky v zemiaku, má veľkú šancu na vytvorenie koreňov, pretože zemiak funguje ako hnojivo.
Zdravotné prínosy zemiakovej šťavy
Zemiaková šťava detoxikuje telo, ale možno ju použiť aj ako liek na horúčku a na odstránenie infekcie. Je to prírodný prostriedok, ktorý uľavuje pri zápale žalúdka a pomáha pri vredoch. Zemiaková šťava pomáha znižovať vysokú hladinu cholesterolu a to vďaka vláknine a vitamínom A, B a C. Vzhľadom k vysokej hladine vitamínu C je zemiakový „džús“ pri pravidelnom užívaní užitočný ako prevencia vzniku skorbutu.