Teplo na zmiernenie bolesti využíva ľudstvo už od nepamäti. Ešte v dávnych časoch starovekého Grécka a Ríma ľudia objavili liečivú silu tepla. Nie je preto žiadnym prekvapením, že termoterapia je dodnes jednou z najpopulárnejších terapeutických kúpeľných procedúr. Termoterapia je v jednoduchosti povedané liečba teplom, resp. teploliečba, ktorá využíva výmenu tepla medzi telom a jeho okolím.
Čo je to rašelinový obklad?
Rašelina je prírodný produkt, ktorý vznikal v zemnom prostredí tisíce rokov a obsahuje veľké množstvo živín a prírodných stopových prvkov. Rašelina je tvorená veľkým množstvom blahodarných bylín, tráv a kvitnúcich rastlín, ktoré sa postupnými biologickými procesmi menia na hmotu plnú živín a minerálov. Rašelinový obklad je skutočne veľmi populárnym a často využívaným typom lokálnej termoterapie.
Hlavnou výhodou rašeliny je, že oproti vode je tepelná zotrvačnosť rašelinového obkladu niekoľkonásobne väčšia, a preto je aj uvoľňovanie tepla pomalšie a postupnejšie. Rašelinové obklady majú teplotu okolo 40 - 50 °C a aplikujú sa priamo na pokožku.
Účinky na ľudský organizmus
Priložením rašelinového obkladu na telo a za pomoci tepla sa látky vstrebávajú do vrchnej vrstvy pokožky, pôsobia na obnovu kožných buniek, zlepšujú prekrvenie a činnosť svalstva a kĺbov. Rašelina pôsobí uvoľňujúco na svaly a má aj analgetický účinok.
Hlavné benefity procedúry:
- Podpora metabolizmu a zvýšenie obranyschopnosti tela.
- Uvoľnenie unaveného a napätého svalstva.
- Zlepšenie cirkulácie lymfy a krvného obehu.
- Celková regenerácia organizmu.
Postup škárovania tehlového obkladu.
Kedy sa rašelinové zábaly odporúčajú?
Táto procedúra sa odporúča ľuďom s unaveným a preťaženým svalstvom, pri poruchách a bolestiach pohybového ústrojenstva a neurologických chorobách. Rašelinový zábal je vhodný pri reumatických ochoreniach, artróze, bolestiach kĺbov a chrbtice, celulitíde a obezite.
| Procedúra | Čas trvania | Cena |
|---|---|---|
| Rašelinový zábal | 20 minút | 15 € |
| Bahenný zábal | 20 minút | 19 € |
| Elektroterapia | 10 minút | 12 € |
Spôsob aplikácie a dôležité informácie
K aplikácii rašelinového obkladu potrebujete jednorazové obkladové rašelinové vrecko a nosič tepla. Nosič tepla ohrejte v mikrovlnnej rúre cca 5-10 minút alebo vo vode s teplotou 55-60 °C cca 5-7 minút. Priložte jednorazové obkladové rašelinové vrecko nepriepustnou stranou na nosič tepla a nechajte predhriať cca 3 minúty. Potom priložte vrecko priepustnou stranou na telo a naň položte ohriaty nosič tepla. Zakryte prikrývkou a nechajte pôsobiť po dobu 20-30 minút.
Upozornenie: Neodporúčame používanie obkladu v tehotenstve, po mozgových príhodách, pri horúčkovitých stavoch, opuchoch a otvorených poraneniach kože či po onkologických operáciách.
Pri manipulácii vrecko držte vo vodorovnej polohe, nestláčajte a nezohýbajte. Použité jednorazové obkladové rašelinové vrecká zlikvidujte podľa predpisov o odpadoch. Rašelinový obsah môžete použiť ako zmes pre kvety alebo do kompostu.
tags: #trencianske #teplice #raselinovy #obklad