Dôležitosť a Rozmanitosť Sexuálnej Penetrácie a Potešenia

Odpoveď na otázku „čo je sex?“ sa mnohým môže zdať relatívne priamočiara. Sex (súlož, sexuálny styk, atď.) je najčastejšie definovaný ako penilno-vaginálna penetrácia medzi mužom a ženou. Takáto zjednodušená definícia sexu by však znamenala, že niektorí homosexuálni ľudia, mnohí zdravotne postihnutí ľudia, niektorí ľudia s vaginizmom, vulvodyniou či s erektilnou dysfunkciou, mnohí intersex ľudia, ľudia, ktorí nemajú radi penetračný sex a ďalšie početné skupiny by nikdy nemohli či nedokázali mať sex. To však, samozrejme, nie je pravda. Za sex sa môžu považovať všetky druhy priamej konsenzuálnej sexuálnej interakcie medzi dvoma alebo viacerými ľuďmi, prípadne interakcia so svojím vlastným telom.

K sexu, žiaľ, môže dôjsť aj bez súhlasu. Sex bez súhlasu aspoň jednej zo všetkých zúčastnených strán sa volá „znásilnenie“. Znásilnenie však nepovažujeme za sex. Niektoré aspekty však musí sex obsahovať vždy. Súhlas je najdôležitejším z týchto faktorov. Okrem toho, cieľ sexuálnej aktivity, bez ohľadu na to, či ju vykonávame za účelom reprodukcie alebo nie, by mal vždy zahŕňať bezpečie a komfort všetkých zúčastnených ľudí. Sex by mal byť v prvom rade príjemný. To však neznamená, že každý sex musí končiť sexuálnym vyvrcholením v podobe orgazmu, ejakulácie alebo squirtingu.

Pojem „sexuálny súhlas“ znamená, že predtým, ako s niekým máme sex/intímnu aktivitu, súhlasíme s tým a súhlasí s tým aj druhá strana. Súhlas môže byť verbálny aj neverbálny. „Áno“, „Samozrejme“, „Páči sa mi to“, „Toto je okej“, „Jasné“! Je tiež potrebné vedieť, že sexuálny súhlas môže na Slovensku dať osoba, ktorá má viac ako 15 rokov. Sexualita je súčasťou každého jedného človeka od úplného narodenia. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie je sexualita centrálnym aspektom ľudského bytia.

Análny Sex: Príprava, Riziká a Potešenie

Análny sex môže pomôcť spestriť váš intímny život a pre mnohých je novým a príjemným zážitkom pre mužov aj ženy. Hoci konečník nie je biologicky určený na kopuláciu, pri análnom sexe je možné dosiahnuť orgazmus. Na rozdiel od vaginálneho a orálneho sexu si análny sex vyžaduje dôkladnú prípravu.

Kontraindikácie a Bezpečnostné Opatrenia

Sliznica konečníka je však tenšia ako vo vagíne, ľahšie sa traumatizuje a riziko poranenia a natrhnutia je oveľa vyššie ako pri vaginálnom sexe. Medzi kontraindikácie análneho sexu patria:

• hemoroidy;
• análne trhliny;
• proktitída;
• análna fistula;
• trombóza hemoroidálneho uzla.

Novotvary v oblasti konečníka (kondylómy, papilómy, fimbrie) sa môžu počas análneho sexu traumatizovať. Ak máte v anamnéze proktologické ochorenia, mali by ste sa poradiť s proktológom, aby sa vylúčili akékoľvek kontraindikácie.

Análny sex pri hemoroidoch

Hemoroidy sú sprevádzané zápalom, rozšírením a krútením hemoroidálnych žíl, ktoré vytvárajú uzly okolo konečníka, ktoré môžu spôsobovať svrbenie, mierne krvácanie a bolesť. Análny sex s hemoroidmi sa neodporúča, pretože je ťažké zabrániť poškodeniu hemoroidov. Neopatrné alebo príliš rýchle pohyby môžu spôsobiť krvácanie, zvýšené svrbenie a bolesť. Análny sex nespôsobuje hemoroidy, ale pri rizikových faktoroch (sedavý spôsob života, sedavé zamestnanie, častá zápcha, fajčenie, nadváha, tehotenstvo a pôrod) je ich výskyt pravdepodobnejší. Ak po análnom sexe pociťujete bolesť v konečníku, mali by ste sa poradiť s proktológom, aby sa vylúčil zápal hemoroidov.

Riziká análneho sexu pri rektálnej fistule

Análny sex je spojený so zvýšeným rizikom vzniku rektálnej fistuly (patologický kanál, ktorý vzniká v mäkkom tkanive perianálnej oblasti). Fistula je spôsobená hnisavým zápalom tkanív konečníka a análneho otvoru. Infekcia sa dostáva do kanála análnej žľazy cez kožnú léziu konečníka alebo mikrotrhlinu v sliznici konečníka, čo spôsobuje zápal tukového tkaniva v okolí konečníka. Keďže stolica obsahuje veľké množstvo baktérií, prítomnosť fistuly predstavuje riziko infekcie vnútorných orgánov a tkanív. Rektálna fistula je zriedkavou, no nie vylúčenou komplikáciou análneho sexu, preto je potrebné prijať preventívne opatrenia.

Príprava na Análny Sex

Pred análnym sexom je potrebné si pripraviť análny otvor na penetráciu. Pred análnym sexom je potrebné:

1. Očistiť oblasť konečníka. Oblasť konečníka by ste mali umyť teplou vodou a mydlom. Ak nemáte nutkanie na stolicu, klystír užiť nemusíte, pretože môže narušiť mikroflóru črevného traktu a zvýšiť náchylnosť na infekciu. Pred análnym sexom sa odporúča konečník vypláchnuť teplou vodou bez mydla, aby sa konečník očistil od zvyškov stolice.
2. Použiť lubrikant. Konečník neprodukuje prirodzený lubrikant, ktorý by chránil sliznicu pred poškodením a infekciami, preto by sa mal používať lubrikant. Pri análnom sexe je vhodné použiť lubrikant na báze vody alebo silikónu. Je lepšie vybrať si lubrikanty určené špeciálne na análny sex: s anestetickými (znecitlivujúcimi), antibakteriálnymi a regeneračnými zložkami.
3. Pripraviť sa na penetráciu. Na uvoľnenie svalov zvierača a zabránenie bolestivým pocitom možno použiť špeciálne krúžky a dilatátory. Je potrebné pripraviť a uvoľniť zvierač masážnymi pohybmi a prienik by mal byť pomalý a plynulý. Penetrácia by mala prebiehať plynulo, bez prudkých pohybov. Ak počas análneho sexu pociťujete bolesť, okamžite prestaňte.
4. Použiť kondóm. Pri análnom sexe existuje riziko nákazy pohlavne prenosnými chorobami a odporúča sa používať kondóm, aby sa zabránilo preniknutiu infekcií do konečníka. Kondóm obsahuje lubrikant, ktorý chráni sliznicu konečníka pred poškodením. Proktológovia neodporúčajú análny sex bez kondómu z dôvodu zvýšeného rizika nákazy pohlavne prenosnými chorobami, a to aj so stálym sexuálnym partnerom. Kondóm by ste mali meniť aj pri každom prechode z análneho na vaginálny sex, pretože hrozí preniknutie patogénnych baktérií z konečníka do pohlavných orgánov.

Pri análnom sexe sa stimuluje zadný fornix pošvy, to znamená, že je možné dosiahnuť orgazmus, ktorý sa pri klasickej penetrácii dosahuje ťažko. Mali by ste si tiež vybrať pohodlné polohy, v ktorých vám styk nebude spôsobovať diskomfort. Najvhodnejšie polohy na análny sex sú v sede na vrchu a v ľahu na boku, pretože umožňujú kontrolovať hĺbku prieniku penisu.

Riziko Pohlavne Prenosných Chorôb (PPH)

Riziko nákazy pohlavne prenosnými chorobami pri nechránenom análnom sexe zvyšuje vysoká pravdepodobnosť mikrotraumy tkanív vo vnútri konečníka, ktorá uľahčuje vniknutie patogénov. Análny sex praktizovaný bez preventívnych opatrení môže viesť k poraneniu sliznice konečníka, čím sa výrazne zvyšuje riziko nákazy pohlavne prenosnými chorobami (PPH). Medzi infekcie, ktoré sa prenášajú análnym sexom patrí:

• syfilis;
• chlamýdie;
• kvapavka;
• mykoplazmóza;
• herpes;
• papilomavírusová infekcia (HPV);
• hepatitída.

K pohlavne prenosným infekciám dochádza nielen prostredníctvom mikrotrhlín v sliznici konečníka, ale aj prostredníctvom telesných tekutín: krvi, semena a prirodzeného maziva pohlavných orgánov. Pravdepodobnosť nákazy vírusom HIV pri análnom sexe je oveľa vyššia ako pri vaginálnom alebo orálnom sexe. Výkaly v konečníku môžu spôsobiť zápal močových ciest, ktorého pôvodcom je E. coli.

Po správnej príprave a prijatí preventívnych opatrení nie je análny sex škodlivý. Pohlavný styk cez análny otvor môže byť nebezpečný z dôvodu prudkých ťahov alebo hlbokého prieniku penisu, ak svaly zvierača nie sú dostatočne uvoľnené. Medzi možné negatívne dôsledky análneho sexu patria aj análne trhliny, inkontinencia stolice, kolpitída, paraproktitída a trhliny a praskliny v konečníku. Análny sex môžete mať približne dva - trikrát mesačne. Ak sa do konečníka preniká častejšie, jeho steny sa porania a natiahnu, čo môže viesť k análnym trhlinám, trhlinám konečníka a inkontinencii stolice.

Ženský Orgazmus a Úloha Penetrácie

Sexuálna spokojnosť, sexuálne potešenie a vzrušenie, vôbec schopnosť vzrušenie vystupňovať a sex si užívať, je podľa medzinárodných sexuálnych a reprodukčných organizácií základné ľudské právo, nielen riešenie psychologického či zdravotného problému. Výskumy dokazujú, že čím viac si vedia ženy sex užívať, tým sú šťastnejšie, spokojnejšie, majú nízke hladiny stresu, zažívajú menej úzkosti a depresie a vo vzťahu sú spokojnejšie, pretože zažívajú lepšiu intimitu. Pozitívnu sexuálnu skúsenosť a právo na ňu nájdete aj v ich deklaráciách o sexuálnych právach.

Orgazmus je vyvrcholenie príjemných pocitov pri pohlavnom styku alebo pri masturbácii, spája sa s pocitom potešenia, rozkoše a uvoľnenia. Orgazmus nemusí prísť pri každom sexe a nemusí byť ani jeho cieľom.

V súčasnosti sa mladí ľudia spoliehajú pre absenciu sexuálnej výchovy na pornografický obsah, čo je chyba pre jej exponovanosť a nereálnosť, stupňujúce sa násilie a orientáciu na mužské publikum, teda čisto mužské potreby a fantázie. Ak si aj pozriete predchádzajúce výskumy, tvrdia že len 25-30% žien dosiahne orgazmus počas pohlavného styku - no nerobia rozdiely medzi penetráciou a spôsobmi stimulácie klitorisu, ktorý vychádza pri dosiahnutí sexuálneho potešenia aj orgazmu ako kľúčový.

Medzera v Orgazmoch (Orgasm Gap)

Medzi ľuďmi s vulvou a ľuďmi s penismi môžeme pozorovať výrazný rozdiel v tom, ako často pri sexe dosiahnu orgazmus. Tomuto javu sa hovorí medzera v orgazmoch (angl. orgasm gap). Prieskumy ukazujú, že 95 % heterosexuálnych mužov dosiahne orgazmus pri partnerskom sexe takmer vždy, pričom u heterosexuálnych žien je to len 65 %. Avšak, tá istá štúdia ukazuje, že u homosexuálnych žien je toto číslo omnoho vyššie, konkrétne 88 %.

Ženy teda vo všeobecnosti dosahujú orgazmus o niečo zriedkavejšie než muži, avšak pri heterosexuálnom sexe je tento rozdiel podstatne väčší. Jedným z vysvetlení tohto javu je práve praktizovanie sexu zameraného na konkrétny cieľ, kde 56 % mužov tvrdí, že si sex bez orgazmu nedokážu užiť, pričom 30 % mužov považuje orgazmus za hlavný cieľ sexu. Takéto rozmýšľanie o sexe často spôsobuje, že muži pri heterosexuálnom sexe často zabudnú na potešenie svojej partnerky a snažia sa čo najskôr dosiahnuť orgazmus. Faktom je, že ženám trvá štatisticky dlhšie dosiahnuť orgazmus, než mužom. Hlavnou príčinou medzery v orgazmoch je skôr myšlienka, že orgazmom sa sex končí.

Prieskum o ženskom orgazme (Cosmopolitan, 2015)

Na úvod jeden prieskum, ktorý spravil časopis Cosmopolitan (vzorka viac ako 2300 žien vo veku 18-40 rokov, r.2015):

Klitoris - Kľúč k Ženskému Potešeniu

Problémom je, že len málo ľudí sa zaujíma o to, ako vlastne vagína ženy vyzerá, z čoho sa skladá, ktoré časti tvoria klitoris, kde sú nervové zakončenia, ktorých dráždením sa dá stupňovať ženské vzrušenie. Potom sa nedivme, že podľa WHO 8-21% žien zažíva počas penetrácie penisom bolesť.

Klitoris nie je len výstupok voľne viditeľný okom, ale orgán zasahujúci hlboko do vagíny. Skladá sa z 18 častí - mixu svalov, nervov a erektilných tkanív, pričom všetky spolupracujú počas vzrušenia. Jeho dĺžka je 7-12 cm a počas vzrušenia sa zdurí a zväčší až na 50-300%. Mnohí lekári a lekárky veria, že bod G je len jeho súčasťou. Klitoris pritom obsahuje priemerne 8-tisíc nervových zakončení (dvojnásobok nervových zakončení penisu). Ďalšie nervové zakončenia citlivé na dotyk obsahujú aj externé časti ženských genitálií, teda vulvy - vnútorné pysky a vstup do vagíny. A obsahuje ich aj prvá tretina vaginálneho kanálu, čo neznamená, že ďalšie dve tretiny nie sú citlivé zakončenia len reagujú viac na tlak, čo vysvetľuje, prečo mnohé ženy obľubujú pocit penisu či sexuálnej hračky vo vagíne.

V inom výskume (r.2017) skúmali orgazmy amerických žien vo veku 18-94 rokov. Z výsledkov vyplynulo, že 18,4% opýtaným ženám stačila na dosiahnutie orgazmu samotná penetrácia vagíny penisom, 36,6% žien penetrácia samotná nestačila, bola potrebná aj stimulácia klitorisu, a 36% žien uviedlo, že stimulácia nebola síce počas penetrácie nutná, ale sexuálne potešenie, vzrušenie aj samotný orgazmus s ňou boli lepší a intenzívnejší. Len 4% študentiek stačí na dosiahnutie orgazmu pohlavný styk, teda penetrácia penisom.

Štyri Techniky na Dosiahnutie Orgazmu Počas Penetrácie

Časopis Plos One zverejnil najnovší výskum (z tohto roka), ktorý sa netradične pozrel na dosahovanie orgazmu počas penetrácie a vypichol štyri najdôležitejšie techniky:

1. Okolo 70% žien stimuluje klitoris prstom alebo sexuálnou hračkou počas samotnej penetrácie vagíny penisom (či sexuálnou hračkou).
2. Okolo 76% žien hýbe penisom alebo sexuálnou hračkou spôsobom, aby sa trel (stimuloval) o klitoris a to konštantne počas celej penetrácie, pričom penis ostáva vnútri vagíny, teda nedochádza k penetrácii - pohybom dnu a von.
3. Okolo 84% žien sa sústreďuje na penetráciu len v mieste vstupu do vagíny (tzv. plytká penetrácia) - prstom, vrcholcom penisu, jazykom, perami, sexuálnou hračkou (vzrušenie, následná penetrácia dovnútra vagíny, prípadne orgazmus tak ženy označovali ako potešiteľnejší a uspokojivejší).
4. Okolo 88% žien „rotuje“, otáča, zdvíha alebo znižuje boky/panvu počas penetrácie, aby ovplyvnili/prispôsobili trenie penisu, sexuálnej hračky. Išlo o pozíciu a uhol ženských bokov ako spôsob dosiahnuť väčšie sexuálne vzrušenie a orgazmus.

Z výsledkov vyplýva, že klitoris je kľúčový. Tri zo štyroch techník totiž zahŕňajú stimuláciu klitorisu a počas penetrácie si ženy sexuálne vzrušenie stupňujú aj vyvinutím tlaku na vnútorný klitoris. Tieto zistenia sú o to dôležitejšie, že vyvracajú „mýtus“ vytváraný pornografickými obrázkami, podľa ktorých ženy dosiahnu intenzívny orgazmus len penetráciou penisom či hračkami. Dôležité sú tiež pre podporu žien, ktoré sú nešťastné z neschopnosti orgazmus dosiahnuť práve len z penetrácie. Orgazmus je možné dosiahnuť rôznymi, odlišnými cestami, než sa široko propaguje a zobrazuje. Preto sa radšej sústreďte na spoznávanie vlastného tela, komunikáciu svojich sexuálnych potrieb a kráčajte hrdo a sebavedome za ich naplnením.

Typy Sexuálnej Aktivity Podľa Cienosti

Cieľ sexuálnej aktivity by mal vždy zahŕňať bezpečie a komfort všetkých zúčastnených ľudí. Sex by mal byť v prvom rade príjemný. To však neznamená, že každý sex musí končiť sexuálnym vyvrcholením v podobe orgazmu, ejakulácie alebo squirtingu.

1. Sex zameraný na konkrétny cieľ (Goal-Oriented Sex)

Pri tomto type sexu je už pred začiatkom aktivity zadefinovaný jasný cieľ - či už explicitne alebo implicitne. Väčšinou je týmto cieľom orgazmus či ejakulácia aspoň jedného z partnerov. Okrem toho býva cieľom aj „podať dobrý výkon“; dokázať partnerovi/ke svoje sexuálne schopnosti či skúsenosti; dlhé trvanie sexu; čo najdlhšie odďaľovanie ejakulácie a podobne. Základom takéhoto sexu je, že jeden alebo viacerí zúčastnení ľudia majú konkrétne očakávania od danej sexuálnej aktivity. Za účelom týchto očakávaní tak často vytvárajú nátlak na seba alebo na partnera/ku. V prípade, že sexuálna aktivita neskončí vopred stanoveným cieľom, nastáva sklamanie, nespokojnosť a iné negatívne emócie, medzi ktoré môže patriť smútok, hnev, výčitky svedomia atď.

2. Sex zameraný na potešenie (Pleasure-Oriented Sex)

Cieľom takéhoto typu sexuálnej aktivity je najmä komfort a bezpečie všetkých ľudí, ktorí sa do nej zapájajú. Zjednodušene, jeho cieľom je samotná „cesta“. Nesmeruje primárne k orgazmu/ejakulácií, ale k potešeniu a pôžitku v akejkoľvek forme. Samozrejme, neznamená to, že takýto sex nemôže končiť orgazmom. Ide skôr o to, že oslobodzuje ľudí od nátlaku a očakávaní, ktoré im často bránia užívať si samotnú aktivitu.

Ak by sex v našich mysliach nekončil orgazmom, ale uspokojením všetkých zúčastnených ľudí, je väčšia pravdepodobnosť, že po svojom vlastnom vyvrcholení by sa heterosexuálni muži viac venovali aj uspokojeniu svojich partneriek.

tags: #sexualna #penetracia #vyznam