Monokel, ľudovo povedané „čierne, modré alebo fialové oko“, je modrina a opuch v okolí oka spôsobený úrazom. Vzniká krvácaním do podkožia, keď drobné cievky prasknú pri náraze. Podobne aj modrina na tele je krvná podliatina, ktorá vznikne vtedy, keď sa pod kožou poškodia drobné cievky (kapiláry).
Čo je monokel a ako vzniká modrina?
Krvná podliatina, hematóm, modrina - všetky tieto pojmy pomenúvajú jav, pri ktorom dochádza k poškodeniu kapilár a následnému úniku krvi z krvného riečiska do podkožia alebo tkaniva. Monokel si ľudia najčastejšie privodia pri bežných úrazoch v domácnosti, napríklad pádom na schodoch, zakopnutím o nábytok či šmyknutím v kúpeľni, alebo tiež počas športu, kde hrozí zásah loptou, lakťom či pádom z bicykla alebo kolobežky. Častou príčinou sú aj dopravné nehody, pracovné úrazy so zásahom tvrdým predmetom a, žiaľ, aj fyzické potýčky.
Modrina zvykne meniť farby. Spočiatku môže byť udreté miesto červené alebo modrasté. Modrina sa však zvykne sfarbiť aj do tmavomodrej, fialovej až čiernej. Toto sfarbenie je spôsobené krvným farbivom - hemoglobínom. Modriny majú mať okrem rôzneho sfarbenia aj rôzne rozmery - od maličkých modriniek vznikajúcich pri bežnom fungovaní, až po veľké modriny súvisiace s vážnejšími poraneniami, chirurgickými zákrokmi a podobne.
Typy podliatín a ich definície
- Ekchymóza: Lekársky termín pre modrinu. Ekchymóza je väčšia ako 1 centimeter, plochá a môže byť rôzne sfarbená.
- Petechie: Drobné modriny pripomínajúce vyrážku s fialovými, červenými alebo hnedými bodkami. Sú ploché, nebolia ani nesvrbia.
- Purpura: Predstavuje malé škvrny krvi pod kožou. Dosahujú veľkosť od 4 do 10 mm, čiže sú menšie ako ekchymóza a väčšie ako petechie.
- Hematóm: Označuje stav, keď sa pod kožou vplyvom úrazu, poranenia a podobne uvoľní väčšie množstvo krvi.
Prvá pomoc pri monokli a modrinách: Kľúčový je ľadový obklad
V rámci prvej pomoci pri modrinách sa odporúča čo najskôr priložiť ľadový obklad - napríklad priložením vrecka s mrazenou zeleninou alebo ľadom zabalenom v utierke alebo uteráku. Studený obklad stiahne opuch a aj cievy, ktoré krvácajú. Čím skôr si obklad na oko dáte, tým menšie budú následky. Nepritlačte ho však rovno na oko, najprv ho obaľte v utierke, inak by ste si na pokožke mohli spôsobiť omrzlinu. Prvý obklad si nechajte na oku aspoň 15 minút. Počas nasledujúcich 24 hodín si však musíte dávať na monokel obklad každú hodinu a vždy vydržať aspoň 10 minút. Nerobte to dlhšie, prestávky sú dôležité, inak mozog vyšle signál, aby studené miesto krv zahriala. Ak sa do okolia oka nahrnie, opuch sa ešte zväčší a podliatina bude farebne výraznejšia.
Dôležité tipy pre prvú pomoc pri modrinách a monokli:
- Elevácia (vyvýšená poloha): Zdvihnite postihnutú končatinu nad úroveň srdca - spomalí sa prítok krvi a modrina sa nerozšíri. V prípade veľkých modrín na nohách a chodidlách sa odporúča udržiavať nohu počas prvých 24 hodín čo najvyššie.
- Vyhnite sa liekom s kyselinou acetylsalicylovou: Ak chcete zbaviť bolesti a užijete tabletku s obsahom kyseliny acetylsalicylovej, naruší sa zrážanie krvi na prasknutých cievkach v okolí oka a podliatina sa ešte zväčší.
- Nesnažte sa otvoriť viečko: Poranené a opuchnuté viečko sa nesnažte nasilu otvoriť prstami. Ešte viac by ste si ublížili a zranili poškodené okolie oka.
- Nesmrkajte: Môžu totiž popraskať ďalšie cievky a monokel sa ešte zväčší.
Kedy prejsť na teplý obklad?
Zhruba po 48 hodinách možno vymeniť studené obklady za teplé. Keď modrina prejde z tmavofialovej do zelenej či žltej fázy, už nemá zmysel chladiť. Po 24 hodinách už chlad nepomôže. Nasledujúci deň nechajte oko odpočívať a po 48 hodinách môžete začať s prikladaním teplých obkladov. Nie horúcich! Teplé zohrejú zrazenú krv a tá sa dokáže vstrebať naspäť do tela. Pri žltej fáze je vhodné podporiť krvný obeh (napr. teplý obklad, krém na modriny). Teplý obklad prikladajte 2 - 3-krát denne po dobu 10 minút.
Masti na modriny a doplnková liečba
Masti na modriny napomáhajú vstrebávaniu modrín, urýchľujú ich hojenie a napomáhajú regenerácii. V ich zložení nájdete deriváty heparínov. Heparín je prirodzene sa vyskytujúca látka znižujúca krvnú zrážanlivosť. Medzi najpoužívanejšie dermálne masti na modriny rozhodne patria voľnopredajné prípravky Heparoid a Heparin AL gél. Heparoid obsahuje liečivo heparinoid, ktoré pomáha znižovať zrážanlivosť krvi v postihnutom mieste. Heparin AL gél 30 000 sa používa na podpornú liečbu opuchov pri pomliaždeninách a podliatinách.
Bylinné extrakty a vitamíny
- Arnica Montana (arnika zlatá alebo arnika horská): Je populárna pre svoje liečivé a pozitívne účinky na obehovú sústavu. Nájdete ju v tinktúrach, géloch a mastiach na modriny.
- Kostihoj lekársky: Patrí k bylinkám, ktoré nechýbali v zásobe žiadnej „babky bylinkárky“. Kostihoj lekársky má mnoho pozitívnych účinkov na zdravie a v krémoch na modriny ho nájdete pre jeho protizápalové a hojivé účinky. Kostihoj lekársky je vhodný na vonkajšie použitie. Pridáva sa do krémov, tinktúr, mastí, obkladov a podobne.
- Vitamín C: Posilňuje steny ciev.
- Vitamín K: Nevyhnutný pre správne zrážanie krvi, čo znamená, že jeho nedostatok ovplyvňuje aj tvorbu modrín.
- Zinok: Nezabudnite si do jedálnička pridať orechy, semienka a celozrnné výrobky.
- Flavonoidy: Sú látky zlepšujúce mikrocirkuláciu krvi a znižujúce priepustnosť cievnych stien. Okrem toho majú tiež protizápalové účinky. Medzi najznámejšie patrí rutín, escín či diosmín.
Homeopatické lieky
Arnica montana 9 CH, Ledum palustre 9 CH, Hamamelis virginiana 5 CH, Bellis perennis 9 CH, Symphytum 9 CH, Chelidonium majus 9 CH sú voľnopredajné homeopatické lieky bez schválených terapeutických indikácií na vnútorné použitie. O spôsobe použitia sa poraďte so svojim lekárom alebo lekárnikom. Okrem uvedených riedení sa môžu použiť aj iné riedenia, v takom prípade je použitie individuálne a dávkovanie spadá do rúk odborníka - lekára alebo lekárnika.
Kedy je potrebné spozornieť? Varovné signály a vážne príčiny
Monokel je vo väčšine prípadov len estetický problém, ktorý sa dá účinne riešiť kombináciou režimových opatrení, homeopatie a správnej výživy. Väčšinou ide o neškodný stav, ktorý sám odznie, no v niektorých prípadoch môžu modriny signalizovať vážnejší problém. Ak sa vám modriny na pokožke objavujú často a bez zjavnej príčiny, môžu signalizovať zdravotné problémy. Je preto dobré poradiť sa s lekárom.
Dôvody vzniku modrín - bežné aj menej očividné:
- Úrazy, nárazy a šport: Najbežnejšia príčina modrín je úplne jednoduchá - náraz alebo úraz. Môžete sa udrieť o stôl, roh postele, skrinku a podobne. Niekedy je ťažké presne určiť, kedy a ako ste k modrine prišli.
- Genetika, hormóny a vek: Niektorým ľuďom sa modriny robia veľmi ľahko. Hormonálne zmeny, napríklad počas tehotenstva alebo menopauzy, môžu taktiež ovplyvniť krehkosť ciev. Starší ľudia majú krehké cievy a modriny môžu vznikať aj bez väčšieho nárazu.
- Lieky: Niektoré lieky na riedenie krvi (napr. aspirín, warfarín, kortikosteroidy) môžu zvyšovať náchylnosť na tvorbu modrín.
- Nedostatok vitamínov: Aj nedostatok vitamínov (C, K, zinok) môže byť dôvodom, prečo sa vám modriny objavujú častejšie.
Kedy navštíviť lekára?
Ak si všimnete, že sa vám robia modriny častejšie ako kedysi, a to bez jasnej príčiny, mali by ste spozornieť. S návštevou doktora nečakajte, ak po otvorení oka vidíte rozmazane, neviete okom pohnúť, na povrchu oka máte viditeľné ranky alebo krv. K lekárovi choďte, aj keď vás po rane do oka bolí hlava, točí sa vám alebo máte stále nutkanie zvracať. Môže ísť o signál vážnejšieho zdravotného problému:
- Poruchu zrážanlivosti krvi: Objavujú sa spolu s krvácaním ďasien alebo častou únavou.
- Leukémia: Ak sa modriny na tele objavia bez príčiny, môžu byť prvým signálom, že v organizme niečo nie je v poriadku. Pri leukémii sa v kostnej dreni hromadia abnormálne biele krvinky, ktoré vytláčajú tvorbu krvných doštičiek. Práve tieto doštičky sú kľúčové pre zastavenie krvácania. Medzi špecifické príznaky leukémie spojené s modrinami patria aj drobné červené bodky na koži (tzv. petechie), nevysvetliteľná únava a opakujúce sa infekcie.
- Ochorenia pečene: Pečeň vyrába dôležité koagulačné faktory, ktoré umožňujú správne zrážanie krvi. Pri ochoreniach, ako je cirhóza alebo hepatitída, sa tieto faktory netvoria v dostatočnom množstve. Výsledkom sú modriny po tele, ktoré vznikajú veľmi ľahko, aj pri malom údere. Často sa pridávajú aj ďalšie príznaky, ako žltkasté sfarbenie kože alebo opuchy.
Čo naznačuje lokalizácia modriny?
Nie je jedno, kde sa modrina na tele objaví. Lokalizácia totiž často napovedá, či ide o obyčajnú podliatinu po náraze, alebo o niečo závažnejšie.
- Modriny na nohách: Sú úplne bežné, pretože dolné končatiny sú najviac vystavené nárazom a športovej záťaži.
- Modriny na tvári: Sú nepríjemné hlavne z estetického hľadiska. Vyhnúť sa masírovaniu a silnému tlaku.
- Modriny na rukách: Často sa vyskytujú u seniorov, ktorých cievy sú krehkejšie.
Prevencia modrín
Krehkosť ciev zhoršuje fajčenie, nadmerný alkohol, ale aj chronický stres. Naopak, pravidelný pohyb a vyvážená strava cievy spevňujú. Dbať na vyváženú stravu a dostatok vitamínu C a K môže pomôcť predchádzať ich vzniku. V prípade modrín zapríčinených závažnejším ochorením vám liečbu nastaví lekár na základe patričných vyšetrení a stanovenia správnej diagnózy.