Lopúchový obklad a jeho liečivé účinky: Prírodná diagnostika a terapia zápalov

Lopúch - sila prírody, poznáme ho asi všetci, ako deti sme si cez leto zvykli z neho robiť vejár. Lopúchový list ako dáždnik alebo slnečník je akýmsi symbolom detských čias strávených v prírode blízko rumovísk, plotov, ciest alebo opustených záhrad. Tam totiž táto dvojročná liečivka rastie takmer všade, no my mu málokedy venujeme pozornosť. A to je škoda.

Lopúch väčší (Arctium lappa A. majus) je dvojročná bylina s rozkonárenou stonkou, ktorá môže dosiahnuť výšku až 150 cm. Hlavičky kvetov sú okrúhle a pichľavé, s ružovými alebo fialovými kvetmi. Kvitnú od júla do septembra. Lopúch patrí do čeľade astrovité a okrem lopúcha väčšieho je liečivým druhom aj lopúch menší (Arctium minus) a lopúch plstnatý (Arctium tomentosum). V našich končinách môžeme naraziť hlavne na tieto tri druhy. Majú podobné účinné látky a rovnaké liečivé účinky.

Lopúch je rastlina vyskytujúca sa na okrajoch ciest, plotov, neobrábaných pôdach, rumoviskách, smetiskách. Ľudia, žijúci na dedine, o ňom hovoria ako o ťažko vykynožiteľnej burine. Nedá sa jednoducho vytrhnúť zo zeme ako repa, alebo vykosiť bez následkov, že sa rozmnoží ešte viac. Toto má na svedomí práve ťažkovytrhnuteľný koreň, ktorý akýkoľvek pokus o jeho odstránenie vyhodnotí ako impulz k urýchlenej záchrane novorastom a mohutnením. To všetko kvôli veľkému množstvu zásobných látok v liečivom koreni.

Liečivá sila lopúcha

Lopúch síce všemocný nie je, no jeho liečivé účinky sú veľmi silné. Je to preto, že obsahuje množstvo prospešných látok, kvôli ktorým o ňom môžeme hovoriť ako o liečivej rastline. Patria sem proteíny, inulín, polysacharidy, silice, glykosid arkciín, horčiny, bielkoviny, živice, kyselina palmitová a stearová, tuky, sulfáty a fosfáty vápnika, draslíka a horčíka. V listoch sa okrem toho nachádza tiež kyselina askorbová. Lopúch je bohatý na kyselinu listovú, inulín, vitamíny A, C, K, vápnik, horčík, fosfor, sodík, draslík a zinok. Má silné antibakteriálne, protizápalové a protiplesňové účinky.

Inulín je zložený cukor (polysacharid), ktorý naše telo nie je schopné rozštiepiť vlastnými enzýmami, z čoho vyplýva, že inulín sa dostáva do hrubého čreva, kde je potravou pre „priateľské baktérie“ (prírodné probiotikum), čo značne ovplyvní hladinu cukru v krvi, ale aj naše trávenie, ktoré je základom dobrej imunity. Dobré trávenie má vplyv na stav kože, vlasov a nechtov.

Čistí krv, má močopudné účinky, znižuje hladinu cukru v krvi a pozitívne pôsobí na pečeň, žlčník a močové cesty. V stredoveku bol lopúch používaný ako liečivá bylina proti mnohým neduhom tak v západnej ako aj vo východnej medicíne. Známa liečiteľka zo stredoveku, Hildegarda z Bingenu, predpisovala ľuďom lopúch za účelom liečenia rakovinových nádorov. V Európe má lopúch dlhú históriu pri vonkajšom aj vnútornom liečení. V minulosti sa čerstvými, mierne podrvenými listami lopúcha obaľovali boľavé kolená.

V dnešnom ľudovom liečiteľstve je lopúch vysoko cenený a využíva sa okrem iného pri liečbe cukrovky, dny, zápalov kĺbov, reumy, tiež psoriázy a iných kozmetických defektov vrátane odrenín. Z lopúcha sa na liečebné účely využíva rovnako nadzemná časť ako koreň. Lopúchom sa dajú okrem liečenia tiež spoľahlivo diagnostikovať zápalové choroby, ktoré možno následne lopúchom liečiť. To všetko bez použitia farmakologických prípravkov.

Diagnostika chorôb pomocou lopúchového listu

Už oddávna je známa diagnostická metóda pomocou lopúchového listu, nazývaná aj „lopúchový skafander“ alebo „múmia“. Pomocou listu lopúchu možno predčasne diagnostikovať choroby a hlavne jeho použitím možno tieto choroby následne v krátkom čase vyliečiť bez akýchkoľvek vedľajších účinkov a bez akýchkoľvek farmakologických liečiv, prípadne bez nutnosti podrobenia sa operáciám. Odporúča sa praktikovať ju aspoň raz ročne:

1. Príprava: Zabaliť celé telo do listov lopúchu, ktoré obviažeme pevne elastickým obväzom.
2. Aplikácia: Listy lopúchu sa prikladajú ich vrchnou stranou k pokožke tela.
3. Čas pôsobenia: Necháme pôsobiť minimálne 4 hodiny, najlepšie na noc.
4. Vyhodnotenie: Po uplynutí času pôsobenia dávame listy postupne dolu a prezrieme ich, či sa náhodou na niektorom z nich nezmenila farba listu, čo bude signalizovať existenciu zápalu.

Interpretácia zmien farby listu

Dôležitá je samotná zmenená farba listu. Na veľkosti farebnej škvrny nezáleží. Môže mať len pár cm², no môže byť aj cez celý list.

Zápaly nemožno podceňovať, sú príčinou mnohých ochorení, ktoré by nás nikdy nenapadlo dávať do súvisu s ním, vrátane srdcových chorôb či mozgových príhod. Väčšina chorôb vzniká z nadmerného potenia. Z potenia vznikajú zápaly a bolesti kĺbov, krížov, lakťov, chrbtice, pohybového ústrojenstva, ženské choroby, u mužov prostata a choroby vnútorností. Zo zápalov vznikajú nádory, rakovina, mozgové a srdcové príhody. Postihnutie ľudí je podľa spôsobu obliekania. Ak nenosia tričko alebo tielko, nemá čo piť pot a tým zabrániť vzniku zápalu.

Liečba zápalov lopúchovým listom

Ak sme si diagnostikovali zápal pomocou lopúchového listu, môžeme ho takmer rovnakým spôsobom vyliečiť. Na miestach, kde nám zmena farby listu lopúchu signalizovala zápal, pristúpime k liečeniu zápalu prikladaním listov Lopúchu väčšieho (Arctium lappa A. majus) alebo Lopúchu plstnatého (Arctium tomentosum) a ich pevnému stiahnutiu elastickým obväzom. Listy lopúchu prikladáme na postihnuté miesto najlepšie na 24 hodín, alebo v čase, keď je možné prikladať listy lopúchu bez obmedzenia, napríklad v noci. Na liečenie zápalu môžeme priložiť list aj dvojmo (2 listy na seba). List lopúchu sa prikladá až do času, kým jeho farba nezostane zelená a zápal je vyliečený.

Túto procedúru musíme opakovať, až pokým farba listu nezostane bez zmien, čo bude signál, že je zápal vyliečený. Doba tejto kúry je rôzna, v závislosti od zápalu trvá najčastejšie 1 - 2 týždne pri strednom zápale a približne 1 mesiac pri ťažkom zápale. Pri liečení zápalu je potrebné čo najviac vyhýbať sa vode, nakoľko teplá, vlažná i studená voda zápal rozširujú. Odporúča sa osprchovať maximálne 2-krát do týždňa na 3 - 4 minúty. V tejto dobe sa vyhýbajte kúpaniu vo vani. Postačí krátka sprcha obdeň. Celkovo kúpeľná liečba je vhodná len pre ľudí, čo nemajú zápal.

List lopúchu odstráni za 24 hodín 20 - 50 % zápalovej bolesti a za týždeň odstráni zápalovú bolesť úplne. Vyliečením zápalov si automaticky predĺžime dobu života. Liečiteľ Anton Hornáček hovorí: „Predpokladám, že listom lopúchu sa dá vyliečiť aj človek z kómy.“

Špecifické použitie lopúchového listu

• Ženské problémy: Listom lopúchu môžeme liečiť zápal močového mechúra, ženské choroby, maternicu, prsníky a podbruško. Po operáciách vaječníkov mávajú ženy bolesti v podbrušku, lopúch môže pomôcť ich zmierniť. Na pošvu prikladáme list lopúchu cez nohavičky.
• Srdcové a mozgové príhody: Listom lopúchu môžeme liečiť mozgové príhody a psychiku. List lopúchu priložíme na srdce spredu aj na chrbát vo výške srdca a pevne stiahneme elastickým obväzom na 4 hodiny, alebo na noc. Po mozgovej alebo srdcovej príhode sa odporúča okamžite priložiť list lopúchu, aby sa zabránilo komplikáciám. Lopúch pracuje ako pumpa a vytiahne zrazenú krv.
• Chrbtica a nervy: Lopúch je spájaný aj s liečbou problémov chrbtice, ako je zápal sedacieho nervu alebo zacviknutý nerv.
• Prevencia: Ako prevenciu voči týmto chorobám je vhodné, aby si každý na jar urobil kúru pomocou lopúchu, ktorou sa zlepší prekrvenie mozgu a vyrovná sa i krvný tlak. Na noc si priložíme na čelo a na hlavu list lopúchu a stiahneme ho elastickým obväzom od čela dozadu okolo celej hlavy a ukončíme pod bradou tak, že voľná zostane len tvár. Túto kúru opakujeme 7 - 10 dní. Liečivá sila lopúchu účinkuje cez vlasy aj cez kosť hlavy.

V núdzi, ak nie je k dispozícii lopúch, je náhradou list kostihoja, v zime list kapusty alebo list kelu.

Zber a spracovanie lopúchového koreňa

Aj keď je liečivá celá rastlina, najpoužívanejší je koreň lopúcha. Korene sú zemité, škrobové a trochu horké. Zbierame vždy len korene ročných rastlín skoro na jar - v marci až apríli, alebo na jeseň. Koreň počas druhého roka drevnatie a býva dutý, preto dvojročné korene nepoužívame. Korene môžu byť dlhé až 30 cm.

Koreň lopúcha je zo zeme vcelku ťažko dobývateľný. Hlavne ten, ktorý vám narastie v záhrade. No s pomocou záhradníckych nástrojov sa k nemu určite dostanete. Všeobecne sa odporúča vykopávať lopúch mimo ciest a civilizácie, čiže hlavne pri vodných tokoch a v prírode bez automobilových splodín a podobne. Koreň sa musí dôkladne umyť čistou vodou, najlepšie kefkou alebo hubkou, pozdĺžne krájať na veľkosť cca 1,5 cm a sušiť až do lámavej konzistencie. Dôležité je, aby teplota pri sušení nepresiahla 40-50°C. Koreň chráňte pred priamym slnkom. Zdravý koreň je na povrchu tmavý a vnútri belavý. Potom ho môžeme skladovať v suchu. Ak si vyberieme pivnicu, je dôležité chrániť usušené korene pred hlodavcami.

Látka, ktorá robí koreň schopným samoobnovovania, je polysacharidický inulín (v suchom koreni je až 50 % inulínu). Spolu s ostatnými liečivými látkami je priamo zodpovedný za nezničiteľnosť tejto „buriny“. Z koreňa sa dajú variť čaje, odvary, lisovať oleje a pripravovať výluhy za studena. Koreň sa dá používať aj čerstvý.

Využitie lopúchového koreňa a listov v liečbe a kuchyni

Čaj a odvar z koreňa lopúcha

Zo sušeného koreňa lopúcha pripravujeme čaj alebo odvar. Je vynikajúci pri starostlivosti o vlasy, nielenže zamedzuje vypadávaniu vlasov, ale pomáha aj pri liečbe odolných lupín. Lopúch obsahuje látky, ktoré majú pozitívny vplyv aj na vlasy, zmierňuje ich vypadávanie, podporuje rast nových vlasov a je ideálny aj na mastné vlasy a lupiny.

• Čaj pre vnútorné použitie: Lyžičku sušeného a podrveného koreňa lopúchu necháme lúhovať v horúcej vode, potom prefiltrujeme. Nesladíme (maximálne stéviou či medom). Pijeme po dúškoch denne po dobu dvoch týždňov. Lopúch má močopudný i potopudný účinok, zlepšuje teda látkovú výmenu. V ľudovom liečiteľstve sa čaj z koreňa používa pri cukrovke, dne, obličkových a močových kameňoch, žalúdočných vredoch a bolestiach. Tiež pri chudnutí, na čistenie krvi, pri stukovatení pečene a chorobách močových ciest. V neposlednom rade urobí lopúchový čaj dobrú službu pri zápale ústnej dutiny, kedy ho treba kloktať. Pri bolestiach v hrdle, zápale ústnej sliznice a paradentóze je lopúch vhodný aj ako čaj na vyplachovanie a kloktanie.
• Odvar na rast vlasov: Budeme potrebovať 3 lyžice sušeného drveného lopúchového koreňa, alebo na kúsky rozkrájaný čerstvý koreň a 1 liter vody. Do hrnca vložíme koreň a zalejeme litrom vody. Privedieme k varu a necháme na miernom ohni vrieť 15 minút. Necháme vychladnúť. Keď je odvar vlažný, scedíme ho. Po umytí vlasov bežným šampónom odvarom vlasy niekoľkokrát prepláchneme. Potom na 15 minút zabalíme do uteráka a necháme pôsobiť. Vlasy už viac neumývame, upravíme ich bežným spôsobom. Odvar z koreňa lopúcha je vhodný nielen na rast vlasov, ale tiež na nadmerne sa mastiace vlasy aj pokožku a proti lupinám. Lopúch posilňuje vlasové cibuľky a rast vlasov, preto býva súčasťou kozmetických prípravkov na vlasy. Vlasy sú už na pohľad lesklejšie a zdravšie.
• Odvar pre metabolizmus: Pri poruchách metabolizmu dve polievkové lyžice drveného sušeného koreňa lopúcha zalejte 600 ml vody izbovej teploty a nechajte 3 hodiny odstáť. Potom varte na miernom ohni 15 minút, nechajte trochu vychladnúť a vypite pol šálky po jedle.

Lopúchové obklady a kúpele

Vďaka svojim antibakteriálnym účinkom je lopúch vhodný vo forme obkladov na niektoré kožné problémy ako dermatitída či ekzémy (vrátane psoriázy).

• Obklad z odvaru koreňa: Odvar z koreňa lopúcha nechajte vychladnúť a potom opäť zohrejte na cca 60°C. Namočte do neho uterák a ešte za tepla ho prikladajte na postihnuté miesta. Prípadne využite uterák na zábal.
• Kúpeľ na omladenie pokožky: Odvar z koreňa lopúcha, v ktorom navyše vyvaríme kus dubovej kôry, vynikajúco pôsobí na aknóznu pleť v tvári, na ramenách i na chrbte a tiež sa oddávna využíva do liečivého kúpeľa na celkové omladenie pokožky. Kúpeľ si pripravíme tak, že v dvoch litroch vody varíme 20 minút 7 lyžíc sušeného, alebo niekoľko kúskov čerstvého lopúchového koreňa, odstavíme a necháme polhodinu lúhovať. Potom vylejeme do vane s horúcou vodou a kúpeme sa 15 minút a viac. Tento kúpeľ pri pravidelnom používaní aspoň raz týždenne pôsobí na pleť a pokožku a okrem omladzovania budú pri ňom miznúť aj pigmentové a starecké škvrny.
• Pre ekzém a atopickú dermatitídu: Do šálky vriacej vody nasypte polievkovú lyžicu drvených lopúchových listov, stiahnite z ohňa a nechajte lúhovať v termoske minimálne 2 hodiny.
• Na popraskanú a svrbivú kožu a pri bodnutí hmyzom: Čerstvý koreň lopúcha prerežte na polovice a rezom potierajte postihnuté miesto.

Lopúchový olej a masť

Koreň môžeme sušiť, pripraviť si z neho tinktúru, či lopúchový olej. Lopúchový olej je jedným z najlepších spôsobov spracovania koreňa lopúcha. Môžete ho pridávať do kúpeľa, na masáže, aplikovať ho lokálne na postihnuté miesta a vyrážky, aj vmasírovať do vlasov ako regeneračnú kúru. Masť alebo olej z koreňa sa používa na masírovanie ekzematickej pokožky a na lišaje. Lopúchový olej sa osvedčil pri rôznych druhoch ekzému samostatne alebo zapracovaný do iných prípravkov. Túto masť/olej veľmi dobre znáša aj detská pokožka.

Extrakt z koreňa lopúcha

Extrakt z koreňa lopúcha vynikajúco pomáha na liečenie akné. Základný recept je: na 1 liter alpy ide 400 g sušeného rozdrveného koreňa. Zmes necháme 4 týždne lúhovať v uzavretej nádobe a každý deň ju pretrepeme. Potom sa prefiltruje, zmieša s rovnakým dielom vody a potierajú sa miesta s uhrami a akné. Ak extrakt nezmiešame s vodou, môžeme si ním priamo masírovať boľavé kolená a kĺby. Neriedený pomáha aj pri reume.

Liečba Bercových vredov a čiernej nohy

Lopúch sa využíva aj v kombinovanej terapii. Pri liečení Bercových vredov a čiernej nohy sa lopúch umyje pod studenou vodou 4 - 5 krát. Osuší sa v chládku, priloží na nohu 4 - 5 krát za celý deň, vždy nový list lopúchu na dobu 1 mesiaca, pokiaľ nezostane zelený, aký bol priložený. Potom nasleduje liečba kostihojom lekárskym (Symphytum officinale L.). Na strúhadle sa postrúha koreň kostihoja a vzniknutá kašička sa priloží na ranu aj okolo rany. Zakryje sa mikroténovým sáčkom a stiahne elastickým obväzom. Kostihojovú kašičku treba meniť 2-krát za deň po dobu 3 mesiacov. Pokožka na nohe by mala oblednúť.

Liečenie retardovaných detí

Podľa informácií z ľudového liečiteľstva majú deti, čo sa narodia retardované, mozog podliaty krvou. Pri narodení sa podľa dĺžky času bez dýchania v minútach (1 - 10) určí stupeň retardácie, prípadne smrť. Po 2 týždňoch neprestajného prikladania lopúchu na hlavu krv z podliateho mozgu zmizne a deti sa uzdravujú. Lopúch sa prikladá aj dospelým pri retardácii.

Lopúch v kuchyni

Mladé, opatrne nakrájané listy sa dajú upraviť ako šalát spolu s chrenom a smotanou. Mladé listy a vrcholky výhonkov môžeme použiť do šalátov alebo podobne ako špenát (veľké sú už horké). Korene lopúcha môžete konzumovať rovnako ako inú koreňovú zeleninu. Jednoročné korene lopúcha sa v Japonsku jedia surové, varené alebo pečené. Často sú používané ako náhrada zemiakov. Koreňmi lopúcha Japonci nahrádzajú koreňovú zeleninu ako je mrkva, petržlen či paštrnák. V Japonsku sa lopúch s obľubou pestuje ako kultúrna liečivá bylina. Čerstvý (nezdrevnatený) koreň možno upraviť ako čierny koreň.

Doplnkové terapie

Odstránenie nadmerného potenia dubovou kôrou

Príčiny chorôb často súvisia s nadmerným potením. Najprv liečime zápal listom lopúchu a až potom, keď sme zápal vyliečili, liečime potenie dubovou kôrou. Pripravíme odvar z dubovej kôry z dubu letného (Quercus robur L.) alebo z dubu zimného (Quercus pertacea (Mattuschka) Liebl). Polovicu nádoby zaplníme dubovou kôrou a zalejeme vodou. Varíme 30 minút od zovretia a kúpeme sa v nej (nezriedenej) 1 hodinu po dobu 2 - 3 týždňov. Keď sa potia len ruky alebo nohy, kúpeme len ich. Po tejto kúre sa nebudete potiť 6 mesiacov. Keď sa potenie začne znova, procedúru zopakujeme. Jeden uvarený roztok dubovej kôry môžeme používať 5 - 6 dní. Dubovú kôru možno získať na píle.

Prečistenie čriev

Na prečistenie čriev a vyliečenie z črevnej chrípky nalačno vypijeme ½ - 1 liter minerálnej vody Šaratica na prehnatie. Za 30 minút nás preženie 1 - 2 krát. Potom si uvaríme 15 minút čaj z Repíka lekárskeho (Agrimonia eupatoria L.). Vypijeme 2 - 3 krát 2 dcl čaju, ktorým zastavíme preháňanie.

Čaj z Vrbovky malokvetej

Prečistí močové cesty, obličky, zvýši tlak moču, zvýši sexualitu a zabráni pomočovaniu vo vyššom veku. Vodu varíme 5 minút. Varenie vypneme a počkáme 30 sekúnd, aby voda ochladla na 70 stupňov Celzia. Potom dáme Vrbovku na 20 minút vylúhovať (1 vetvička Vrbovky na 1 liter vody). Denne vypijeme 2 litre čaju po dobu 1 mesiaca. Po mesiaci si dáme prestávku v pití čaju z Vrbovky jeden týždeň a pijeme znova 1 mesiac. Podľa tohto receptu sa majú robiť všetky čaje.

Upozornenia

Tehotným, dojčiacim a malým deťom nemožno použitie lopúcha (najmä zvnútra) odporučiť, kvôli nedostatku štúdií. V histórii sa párkrát stala zámena koreňa lopúcha s koreňom ľuľkovca zlomocného, ktorý je jedovatý, preto je dôležité mať istotu v identifikácii rastliny.

tags: #lopuchovy #list #obklad