Parafínové zábaly či obklady kombinujú účinky tepla a parafínu, čo je druh vosku, ktorý má kozmetické, estetické a taktiež liečebné účinky. Ide o lokálnu aplikáciu tepla, kedy sa využíva odovzdávanie skupenského tepla pri tuhnutí tekutého parafínu. Parafínová terapia je jednou z najúčinnejších metód, pri ktorých sa na zmiernenie bolesti využíva teplo.
Parafín je špeciálny vosk, ktorý sa prevažne vyrába z ropy a je obohatený o vitamín E. Vyniká svojou schopnosťou udržať teplo a tuhne pri teplote 52 až 62 stupňoch Celzia. Parafín veľmi dlho udržiava teplotu a tak dochádza k zlepšeniu krvného obehu. Parafín je bohatý najmä na minerálne látky, konkrétne železo, kremík a horčík. Je tiež významný zdroj vitamínu E, ktorý je známy tým, že pomáha bojovať proti starnutiu pleti. Parafín obsahuje kolagén, vitamíny a bieliaci extrakt a môže byť prifarbený a aromatizovaný.
Všeobecne má parafín veľkú tepelnú kapacitu, ktorú dokáže uchovávať a ďalej odovzdávať. Pôsobí ako mini-sauna a využíva pozvoľné predávanie suchého tepla z parafínu na hĺbkové prehriatie, ktoré vyvolá reakciu termoregulačného typu. Vďaka tomu dochádza k prekrveniu a stimulácii tkaniva. Parafín sa pre aplikáciu zahrieva na približne 55 °C, pričom maximálne účinky dosiahneme pri teplote vosku 52 - 62 °C. Pri nižšej teplote začína tuhnúť a jeho účinky slabnú.
Liečebné Využitie Parafínu pre Chrbticu a Pohybový Aparát
Parafínové obklady sú mimoriadne účinné pri rôznych problémoch pohybového aparátu. Táto procedúra vám príjemne prehreje krčnú chrbticu, kĺby, či ubolené kríže. Parafínové obklady prehrievajú a tlmia bolesť, uvoľňujú svalové napätie. Používajú sa pri bolestiach chrbta a kĺbov končatín.
Lokálna aplikácia tepla pôsobí na kostrové svalstvo relaxačne, predovšetkým uvoľňuje kŕče a fixované držanie častí tela spôsobené skráteným svalu. Zmenšuje chronickú bolesť, zvyšuje lokálne prekrvenie, zlepšuje výživu i hojenie tkanív, pôsobí na zmäkčenie väziva, na resorpciu chronických infiltrátov a edémov, má sedatívne a imunologické účinky.
Parafínové zábaly napomáhajú nielen na uvoľnenie a zníženie bolesti pohybového aparátu, ale majú blahodarný účinok na celé telo. Parafín sa využíva pri problémoch pohybového systému, poúrazového alebo degeneratívneho pôvodu, chronická reumatická artritída a ďalšie postihnutia, predovšetkým drobných kĺbov končatín, osteoporózy, pri Bechterevovom ochorení, pri chrbticovom bolestivom syndróme, neurologických ochoreniach, tenisovom lakti a všade tam, kde teplo prináša úľavu od bolesti.
Pri pravidelných aplikáciách parafínu na postihnuté miesta dokáže táto unikátna procedúra zmierniť bolesti kĺbov, uvoľniť stuhnuté svalstvo a poskytnúť rýchlu úľavu a regeneráciu prepracovaným končatinám. Okrem toho výborne obnovuje väzivá poškodené pri úrazoch. Procedúra je veľmi vhodná pri chorobách pohybového aparátu, chronickej reumatickej artritíde či chorobách drobných kĺbov končatín. Je užitočná pri bolestiach chrbtice a problémoch spojených so zlým držaním tela.
Spôsoby Aplikácie Parafínu na Chrbticu
Pre aplikáciu na chrbticu existuje niekoľko účinných metód. Procedúru aplikujeme prikladaním mulových obkladov namočených v predohriatom parafíne na bolestivé miesta - krčnú, resp. bedrovo - krížovú oblasť chrbtice. Zábal sa prikryje igelitom a flanelovou dekou. Alternatívne používame už nasiaknuté jednorazové parafínové pláty, ktoré prikryjeme uterákom a priložíme termofor.
Parafín na chrbticu a kĺby využívame pri bolestiach chrbta a kĺbov, kde uvoľňuje svalové napätie a tlmí bolesť. Aplikujeme ho pomocou rúška namočeného do teplého parafínu, ktoré prikladáme na postihnuté miesto. Parafínový obklad môžeme dať na akékoľvek miesto na tele. Obklad prikryjeme igelitom alebo fóliou a froté uterákom. Po aplikácii prekryjeme parafín na pokožke fóliou a následne froté uterákom, alebo použijeme termo návleky. Vyčkáme 20 - 30 minút a až potom parafín očistíme. Pokožku následne natrieme výživným krémom.
Skluzná část lyží se skinem - parafínování
Špeciálne Typy Parafínových Produktov
Na trhu sú dostupné rôzne formy parafínových produktov, ktoré rozširujú možnosti termoterapie. Jedným z nich je Fangoparafín, ktorý je dobre tvarovateľná zmes liečivého bahna, vulkanického prachu a niekoľkých druhov parafínov. Fangoparafín je po zohriatí dobre tvarovateľný a vynikajúco sa prispôsobí časti tela, ktorú chcete ošetriť zábalom. Vďaka jeho elasticite a zloženiu je tepelná terapia pomocou fangoparafínu veľmi účinná, príjemná a uvoľňujúca.
Ďalšou inovatívnou možnosťou je Lavatherm parafínový termoobklad, ktorý je viacnásobne použiteľný zábal pre teplú aj studenú terapiu. Aktiváciou kovovej platničky sa roztok premení na hrejivý obklad, ktorý vydrží teplý až 90 minút. Po ochladení v chladničke/mrazničke slúži ako studený zábal. Lavatherm je praktický parafínový termoobklad, ktorý využíva overenú silu balneoterapie a termoterapie. Vďaka chemickej reakcii ohnutím kovovej platničky sa kvapalina zmení na hrejivý gél. Automaticky sa tak zohreje až na 50 °C. Teplo sa uvoľňuje až 90 minút, čo je ideálne na uvoľnenie svalov, zmiernenie bolesti či prehriatie stuhnutých kĺbov. Je vhodný pre športovcov, seniorov, deti i bežné domáce použitie - či už potrebujete úľavu pri bolesti, relaxáciu, alebo len príjemné teplo počas chladných dní. Je plne prenosný a ľahko skladovateľný, bez potreby elektriny. Pre aktiváciu stačí ohnúť kovovú platničku a po použití zabaľte obklad do handričky a varte vo vode 20-30 minút, kým sa tekutina stane opäť priehľadnou.
Hrejivé parafínové zábaly a ľadvinové pásy z merino vlny prinášajú úľavu pri bolestiach chrbta, kĺbov a svalov. Suché teplo pomáha uvoľniť stuhnuté svaly, zmierniť napätie a podporiť prekrvenie. Parafínové obklady aj merino pásy sú obľúbeným riešením pri bolestiach chrbtice či menštruačných ťažkostiach.
Dôležité Upozornenia a Kontraindikácie
Aj keď sú parafínové zábaly veľmi prospešné, je dôležité poznať ich kontraindikácie a dodržiavať bezpečnostné opatrenia. Parafínový zábal a obklad sa nepoužíva pri akútnych zápaloch, pretože lokálne teplo bolesť zvyšuje, podporuje vznik opuchu a často vedie skôr k zhoršeniu stavu.
Opatrnosť je nutná pri senioroch a osobách s kardiovaskulárnym ochorením. Aplikáciu parafínu na liečebné účely je potrebné konzultovať so svojím lekárom, najmä, keď ide o starších ľudí. Parafín sa nemá aplikovať na otvorené rany, zapálené miesta, takisto sa neodporúča aplikovať ľuďom s kardiovaskulárnym ochorením ani v tehotenstve. Lavatherm parafínový termoobklad je určený len na vonkajšie použitie. Nepoužívajte ho na poranenú alebo poškodenú pokožku. Ak dôjde k poškodeniu obkladu a styku s obsahom, miesto ihneď opláchnite vodou. Nekonzumujte!
Parafín v Kúpeľníctve a pre Domáce Použitie
Parafínové zábaly sú neodmysliteľnou súčasťou termoterapie a nájdete ich v ponuke mnohých kúpeľných zariadení. Parafín je využívaný snáď v každom rehabilitačnom centre či liečebných kúpeľoch. Parafínové zábaly sa bežne aplikujú v kúpeľoch predovšetkým na oblasť chrbtice, kĺbov a svalov.
Parafínovú kúru zvládnete uskutočniť aj doma, stačí si vybrať správne pomôcky a parafínovú vaničku, v ktorej vosk rozpustíte. Parafínová vanička slúži na roztopenie parafínu. Pri jej výbere je potrebné zohľadniť objem zariadenia, ale aj jeho výkon. Táto vanička pomáha udržiavať konštantnú teplotu parafínu. Pri niektorých typoch si viete nastaviť stupeň ohrevu. Opakovaným stuhnutím a zohriatím parafínu sa jeho funkcia a vlastnosti nemenia. Pokiaľ si chcete zábal pripraviť doma, odporúčame zakúpiť si kompletnú sadu, ktorá zvyčajne obsahuje: vaničku, 1 - 2 ks parafíny, igelitové rukavice, mriežku, štetec, termo rukavice na ruky a termo návleky na nohy (froté návleky).
Parafín pre Krásu a Zdravie Pokožky
Okrem liečebných benefitov má parafín aj výrazné kozmetické účinky. Parafín prehrieva pokožku, uvoľňuje, podporuje cirkuláciu živín v koži, zlepšuje krvný obeh, odovzdáva minerály a vitamíny, otvára kožné póry. Pokožka si tak lepšie udržuje hydratáciu, stáva sa zvláčnenou, jemnou a bez odumretej kože. Okamžite vracajú pokožke pružnosť a jemnosť, intenzívne pôsobia na regeneráciu pokožky a zabraňujú zhrubnutiu kože.
Medzi najobľúbenejšie patria parafínové zábaly rúk a nôh, pri ktorých sa docieli spevnenie nechtov a pokožka je krásne jemná a hodvábna a viditeľne omladne. Tiež dochádza k uvoľneniu drobných kĺbov, stuhnutého zápästia, ktoré sú následkom jednostrannej námahy. Veľmi príjemná je aplikácia teplého kozmetického parafínu na tvár, dekolt, ruky alebo chodidlá. Parafínové ošetrenie sa s veľkou obľubou využíva hlavne v lekárstve, no samozrejme ho môžete nájsť aj na zozname procedúr v kozmetických, nechtových salónoch a v pedikúrach.
Existuje viacero spôsobov, ako aplikovať kozmetický parafín. Najčastejšie sa využíva metóda opakovaného namáčania, pri ktorej sa končatina pomaly ponorí do kúpeľa. Opakovaním tohto kroku sa vytvorí na ošetrovanej časti tela jemná vrstva, takzvaná parafínová rukavica. Táto metóda je vhodná predovšetkým na drobné kĺby a nerovné plochy. Parafín môžete naniesť aj rúškovou metódou, plastovou metódou alebo vrstviť parafín pomocou štetca. Ak máme parafínový vosk v spreji, tak ho aplikujeme pomocou spreja. Namáčanie aj nanášanie je potrebné vo viacerých vrstvách. Navoskované ruky sa umiestnia do plastových jednorazových rukavíc a zabalia do termo návlekov, alebo do uteráka, aby sa zintenzívnil účinok zábalu. Pri parafínovej manikúre sa zvykne vosk často miešať s esenciálnymi olejmi, ako sú čajovník, mäta alebo levanduľa, ktoré znásobia účinok procedúry a pridajú krásnu vôňu. Po vychladnutí sa vosk odstráni a nasleduje klasická úprava nechtov.
Prehľad Účinkov Parafínových Zábalov
| Oblasť účinku | Popis benefitu |
|---|---|
| Prehriatie a uvoľnenie | Uvoľňuje stuhnuté svaly a kŕče, zmenšuje chronickú bolesť, uvoľňuje svalové napätie. |
| Zlepšenie prekrvenia | Zvyšuje lokálne prekrvenie pokožky, urýchľuje látkovú výmenu, otvára póry pre lepšie vstrebávanie živín. |
| Regenerácia tkanív | Zlepšuje výživu a hojenie tkanív, pôsobí na zmäkčenie väziva, resorpciu chronických infiltrátov a edémov. |
| Bolesť a zápal | Tlmí bolesť, má sedatívne a imunologické účinky (okrem akútnych zápalov). |
| Kozmetické účinky | Hydratuje, zjemňuje, vyhladzuje pokožku, spevňuje nechty, zabraňuje zhrubnutiu kože, viditeľne omladzuje. |