Komplexné informácie o Golem Club Bory Mall: Služby, prevádzka a zásady

Golem Club Bory Mall je moderné centrum pre zdravý životný štýl, ktoré ponúka širokú škálu služieb vrátane posilňovne, fitness, kardio zóny, skupinových cvičení, bazénového komplexu, wellness a masáží. Prevádzkový poriadok prevádzky GOLEM CLUB BORY MALL tvorí neoddeliteľnú súčasť podmienok využívania poskytovaných Služieb Klientmi, zabezpečujúc vysoký štandard služieb a bezpečnosť všetkých návštevníkov.

Všeobecné informácie o prevádzke Golem Club Bory Mall

Identifikačné údaje Prevádzkovateľa: PREMIUM FIT, s.r.o., so sídlom Einsteinova 18, 851 01 Bratislava, IČO: 35 817 721, zapísaná v obchodnom registri vedenom Mestským súdom III, oddiel Sro, vložka číslo 24671/B.

Štruktúra a ponúkané služby

Dispozične je Prevádzka členená nasledovne: recepcia, fitness, kardio, performance zóna, aerobiková sála, box zóna, solárium, bazén a wellness, odpočiváreň, masérska miestnosť, sociálne zariadenia, sprchy, šatne. Prevádzkovateľ poskytuje Služby spojené so zdravým životným štýlom, najmä služby posilňovne, fitnes, kardio zóny, skupinové cvičenia a iné služby.

Zásady bezpečnosti a správania sa v Golem Club Bory Mall

Podmienky vstupu a povinnosti Klientov

Podmienky vstupu do Prevádzky a poskytnutie Služieb sú uvedené vo Všeobecných obchodných podmienkach (VOP). Pri prekročení kapacít jednotlivých častí Prevádzky je Prevádzkovateľ oprávnený nepovoliť Klientovi vstup, a to až do času, kedy to kapacita Prevádzky umožní. V tejto súvislosti nevznikajú Klientovi žiadne nároky voči Prevádzkovateľovi. V prípade, ak Klient nepreukáže možnosť využívania Služieb spôsobom, ktorý vyžaduje Prevádzka, nie je oprávnený na vstup do Prevádzky.

Klient je povinný využívať všetky zariadenia a pomôcky v Prevádzke výlučne spôsobom, na ktorý sú určené. V prípade pochybností o správnosti ich používania je povinný zdržať sa ich využívania, prípadne požiadať zodpovednú osobu Prevádzkovateľa o možnostiach využívania konkrétneho zariadenia alebo pomôcky. Klient je povinný správať sa tak, aby nerušil pohodlie iných Klientov, aby nedochádzalo k škodám na zdraví a majetku a aby svojimi úkonmi žiadnym spôsobom nenarúšal chod Prevádzky a využívanie Služieb inými Klientmi. Klient je povinný riadiť sa všetkými usmerneniami a pokynmi Prevádzkovateľa počas celej doby návštevy Centra.

Zodpovednosť a bezpečnosť

Za poranenia a úrazy, ktoré si Klient spôsobí sám, alebo inej osobe vlastnou neopatrnosťou alebo nedodržaním Prevádzkového poriadku, Prevádzkovateľ nenesie žiadnu zodpovednosť. Klienti využívajú všetky Služby v Prevádzke na svoje vlastné riziko. Prevádzkovateľ nezodpovedá za škodu na veciach vnesených alebo odložených v Prevádzke počas využívania Služieb, ak tieto budú odložené mimo miest vyhradených Prevádzkovateľom.

Úschova osobných vecí

K úschove vecí vnesených alebo odložených v Prevádzke počas využívania Služieb (nie cenín) slúžia očíslované skrinky v šatniach, ktorých zabezpečenie zámkom je povinný vykonať Klient. Klient má možnosť požičať si zámok od Prevádzkovateľa za poplatok špecifikovaný v Cenníku. Klient je povinný pri odchode skrinku v šatni a v prípade využitia úschovne cenín vyprázdniť a nechať ju odomknutú. Strata, odcudzenie, či poškodenie kľúča/čipu/Golem karty je spoplatnená podľa platného Cenníka.

Zakázané úkony a obmedzenia vstupu

V Prevádzke je zakázané najmä: fajčenie, vnášanie a používanie sklenených predmetov (vrátane fliaš), fotografovanie alebo filmovanie osôb ako aj skupín bez ich súhlasu (pre komerčné účely je potrebné písomné povolenie), vytvárať nadmerný hluk, používanie športových a hracích potrieb, používanie drogistického tovaru mimo spŕch, konzumovať (čokoľvek), čítanie časopisov, novín, kníh v priestoroch sáun, zasahovanie do technického vybavenia Prevádzky, preskakovať turnikety, používanie sprchovacích šampónov / mydiel v bazénovej a wellnessovej časti, skákanie do bazéna, používať plutvy/šnorchle a iné plavecké pomôcky (ak nie je určené Prevádzkovateľom), žiadať Prevádzkovateľa o Služby, ktoré nie sú uvedené v Cenníku, vnášanie a používanie zbraní, odkladať tašky, ruksaky a iné predmety v otvorených priestoroch Prevádzky.

Zákaz vstupu do Prevádzky platí pre: osoby pod zjavným vplyvom alkoholu alebo toxických látok, osoby so zvieratami, osoby, ktoré vykazujú zjavné znaky prenosných, infekčných chorôb alebo osoby s otvorenými poraneniami, prípadne kožnými problémami, osoby, ktoré plánujú využiť Prevádzku na iný účel, než je určená, osoby, ktoré nedodržujú povinnosti stanovené vo VOP alebo v Prevádzkovom poriadku, osoby využívajúce Služby v znečistenom, alebo zapáchajúcom oblečení. Z bezpečnostných dôvodov majú osoby, ktoré sa nemôžu samostatne pohybovať alebo obliekať, či vyzliekať bez pomoci inej osoby, ako aj osoby s výrazným fyzickým alebo psychickým postihnutím, vstup do šatne povolený v doprovode inej osoby.

Hygiena a údržba priestorov

Upratovanie priestorov Centra sa vykonáva denne pred začatím prevádzky a priebežne podľa potreby. Očista zariadení na osobnú hygienu, povrchových plôch a podláh je vykonávaná počas celého dňa podľa potreby. Nádoby na odpad umiestnené v Prevádzke sú vyprázdňované podľa potreby. Klient je povinný dodržiavať čistotu a hygienu v priestoroch Prevádzky.

Dezinfekcia, čistenie, upratovanie, ako aj všetky činnosti súvisiace s čistotou a poriadkom na celej Prevádzke, sú zodpovednosťou externej firmy, ktorá túto činnosť vykonáva na základe zmluvného vzťahu s Prevádzkovateľom. Osvetľovacie telesá a okná sú čistené podľa potreby, najmenej však raz ročne.

Bazénový komplex v Golem Club Bory Mall

V GOLEM CLUB-e Bory Mall sa nachádza bazénový komplex, ktorý je celý umiestnený v novej budove komplexu. Dominuje 25 metrový plavecký bazén s 8 plaveckými dráhami spolu s relaxačným bazénom a detským bazénom. Plavecký bazén je postavený podľa štandardov Medzinárodnej plaveckej asociácie FINA, spĺňa všetky najmodernejšie kritéria a môžu sa v ňom organizovať plavecké preteky a súťaže.

Popis bazénov a ich kapacity

• Plavecký bazén: (max. 105 osôb) má rozmery: dĺžka 25 m, šírka 21 m a hĺbku 1,35-1,5 m.
• Bazén s teplou vodou: (max. 15 osôb) má rozmery: dĺžka 10m, šírka 4,75 m a hĺbka 1m.
• Detský bazén: (max. 11 osôb) má rozmery: dĺžka 7m, šírka 4,75m a hĺbka 0,35m. Vstup do detského bazéna je povolený iba deťom do 12 rokov.

Pravidlá používania bazénov

Do bazénov je zakázané skákať a je zakázané používať plavecké pomôcky (okrem rukávnikov). Sprchovať sa pred vstupom do bazéna a wellness je povinné. Jeden vstup do bazéna je na 1,5 hodiny. Čas sa začína rátať prechodom cez turniket. Čas strávený v šatni sa neráta. V bazéne funguje plavecká škola, ktorá ponúka kurzy plávania pre deti a dospelých.

Kvalita vody a jej kontrola

Základné požiadavky kladené na bazénovú vodu sú zdravotná nezávadnosť a čírosť. Do bazénovej vody sa v každej chvíli dostáva množstvo mikroorganizmov zo vzduchu, prachom a z tiel kúpajúcich sa. Bez vhodnej chemickej úpravy by sa zohriata bazénová voda znehodnotila za niekoľko hodín. Teplota vody v plaveckom bazéne je max. +28°C. Informácie o teplote vody v bazéne a teplote vzduchu sa aktuálne uvádzajú každý deň na prístupnom a viditeľnom mieste. Bazén je napúšťaný pitnou vodou z verejného vodného zdroja.

Frekvencia prevádzkovej kontroly kvality vody

Prevádzkovateľ, konkrétne určená zodpovedná osoba, je povinná denne sledovať reakciu vody, teplotu vody (3x denne), koncentráciu voľného aj viazaného chlóru (3x denne) a priehľadnosť vody. Tieto informácie zapisuje do prevádzkového denníku. Ostatné ukazovatele sledujeme v pravidelných intervaloch v zmysle platnej legislatívy, táto povinnosť je zmluvne zabezpečená prostredníctvom pravidelných odberov (raz mesačne) certifikovaných laboratóriom - Eurofins Belnovamann, ktoré robí odbery a následne zasiela protokoly o vykonanej skúške.

Úprava vody v bazéne sa vykonáva automaticky pomocou systému automatického dávkovania tekutých chemických prípravkov s meracím a regulačným prístrojom pre riadenie kvality bazénovej vody Analyt 2 / Analyt 3. Na úpravu vody sa používajú tekuté prípravky od povolených výrobcov.

Referenčné a prípustné hodnoty kvality vody

Pre udržanie optimálnej kvality vody v bazénoch sú stanovené prísne referenčné a prípustné hodnoty pre kľúčové parametre. Tieto hodnoty sú kontrolované denne a zabezpečujú zdravotnú nezávadnosť vody pre všetkých návštevníkov.

Každý deň vykonáme porovnávacie meranie pH a voľného chlóru tabletovým fotometrom alebo pomocou analytických setov, účelom je zistiť disproporcie medzi hodnotami zobrazovanými na displeji dávkovacieho systému a hodnotami nameranými ručne. Disproporcia väčšia ako 0,2 indikuje potrebu kalibrovania sondy pH-mínus a sondy Cl. Bez ohľadu na to je potrebné obe sondy vyčistiť a kalibrovať 1 x za 4 týždne.

Dezinfekcia a pH regulácia

Pre udržanie zdravotnej nezávadnosti vody v bazéne je nutné ju priebežne dezinfikovať. Dezinfekciu vody vykonávame dávkovaním chlórnanu sodného /NaCIO/ do bazénovej vody. Aby bol účinok chlóru dostatočný, musí byť obsah voľného chlóru v bazénovej vode v rozmedzí 0,2 - 0,5 mg/l (pri pH vody 6,8 - 7,2). Riadiaci systém porovná nameranú hodnotu chlóru z meracej sondy s požadovanou nastavenou hodnotou a upraví chod dávkovacieho čerpadla. Hodnotu pH udržiavajte v rozsahu 6,8 až 7,2. Pri vyšších hodnotách voda dráždi oči a pokožku. Zároveň sa prudko znižuje dezinfekčný účinok chlóru. Pri poklese hodnoty pH pod 6,8 sa voda stáva agresívnou voči kovovým častiam.

Vypúšťanie a čistenie bazéna

Na zabezpečenie vyhovujúcej kvality vody sa celý objem bazénu vypúšťa najmenej 1 x za 12 mesiacov, pričom v prípade zhoršenia kvality vody v bazéne je voda okamžite vypustená, bazén vyčistený, vydezinfikovaný, vypláchnutý a napustený čerstvou pitnou vodou. Pri vypúšťaní bazéna je potrebné vypnúť dávkovanie chemikálií, úpravňu vody a ohrev a odstrániť všetky voľné predmety. Po každom vypustení vody bazén aj s jeho vybavením mechanicky očistíme, vydezinfikujeme a následne opláchneme. Na jeho sanitáciu sa nikdy nepoužívajú penivé saponáty ani abrazívne prostriedky! Pravidelné čistenie stien a dna bazénov je zabezpečované, aby nedochádzalo k tvorbe sedimentov a nárastov. Okolie bazénu čistíme a dezinfikujeme denne a podľa potreby aj počas prevádzky.

Wellness - Sauny v Golem Club Bory Mall

Poskytované služby v saune

V zariadení sú k dispozícii parná sauna (8 osôb) - jemný prevlhčený kúpeľ s klímou nastaviteľnou do 45°C a relatívnou vlhkosťou vzduchu max. 100%, a suchá sauna (15 osôb) - teplovzdušný kúpeľ s teplotami od 80 do 100°C a s nepatrnou relatívnou vlhkosťou vzduchu do cca 6-15%. Súčasťou je aj odpočiváreň a ochladzovacie sprchy.

Zdravotné kontraindikácie pre saunovanie

Kúpeľ v saune je určený predovšetkým zdravým osobám. Osoby trpiace cievnymi a srdcovými ochoreniami môžu používať saunu po porade s lekárom. Vstup do sauny je zakázaný pre osoby s nasledujúcimi stavmi:

• srdcová slabosť, osoby so srdcovým stimulátorom
• všetky krvácavé stavy
• všetky horúčkové ochorenia
• gravidita, dojčenie
• infekčné kožné choroby
• kŕčové žily (varixy)
• vysoký krvný tlak
• osoby s kovovými transplantátmi

Do sauny nemajú prístup osoby, ktoré trpia príznakmi akútneho ochorenia, najmä zápalmi dýchacích ciest, so zvýšenými teplotami, kašľom, nádchou, hnačkami, bolesťami hlavy, malátnosťou, ďalej osoby s chorobami vzbudzujúcimi odpor, najmä kožnými vyrážkami, otvorenými hnisavými, alebo krvavými ranami a pod. Vstup nie je povolený ani osobám, ktoré trpia prenosnými chorobami a tiež bacilonosičom, ako i osobám, u ktorých sa v najbližšom okolí vyskytla prenosná choroba. Nie je povolený vstup osobám podnapitým, zahmyzeným a špinavým.

Pokyny pre návštevníkov sauny

Na dobre viditeľnom mieste (pri vstupe do priestoru sáun) je vyvesený prevádzkový poriadok sauny, obsahujúci pokyny pre návštevníka o kontraindikáciách sauny, o správaní sa v saune, použití kúpeľa, poskytnutí prvej pomoci a pod. a poučenie o postupe pre dosiahnutie správneho fyziologického účinku sauny:

1. Každý klient má čistý uterák, plachtu. Pri vstupe do sauny musí byť návštevník nahý (zahalený v plachte).
2. Pred vstupom do sauny je každý návštevník povinný sa dôkladne umyť mydlom a osprchovať.
3. Do sauny vstupujte nahí a suchí, čím vyvoláte vyšší efekt potenia sa.
4. V potiarni dýchajte zásadne ústami, pretože vysoká teplota a suchý vzduch vysušujú sliznicu a môžu spôsobiť bolesti hlavy.
5. V potiarni môžete sedieť, ak to dovoľuje množstvo návštevníkov sauny, aj ležať, a to len na plachte.
6. Počas potenia môžete vykonať samo masáž tela rukami alebo Vami prinesenou masážnou kefou, čím sa zvýši efekt prekrvenia pokožky a jej očistenia.
7. Dokonalé prekrvenie organizmu v potiarni sa dosiahne v priebehu 10-15 minút. Potom sa osprchujte studenou vodou, a to tak dlho, kým nemáte pocit chladu. Telo ochladzujte zásadne od nôh smerom hore. Osušte sa a krátko pobudnite mimo potiarne. Tento postup opakujte podľa Vašej kondície, najmenej však trikrát.
8. Po poslednom pobyte v potiarni si celé telo dôkladne opláchnite vlažnou vodou bez mydla a vyutierajte sa do sucha.
9. Navštívte odpočiváreň, zabaľte sa do deky a zostaňte ležať asi pol hodiny. Ležte uvoľnene a relaxujte, čím zvýšite správny fyziologický účinok sauny.
10. V priestoroch sauny je zakázané konzumovať potraviny, alkoholické nápoje a fajčiť.
11. V prípade nevoľnosti počas návštevy sauny ihneď vyhľadajte zamestnanca wellness.

Počas kúpeľa sa nesmie piť a jesť. Vo všetkých priestoroch sauny je zakázané fajčiť.

Masáže v Golem Clube

Potrebuješ vypnúť, uvoľniť nahromadené napätie a dopriať telu zaslúženú regeneráciu? Masáže v Golem Clube ti pomôžu zrelaxovať svaly, upokojiť myseľ a načerpať novú energiu.

Zdravotné kontraindikácie pre masáže

Zo strany Klienta: srdcová slabosť, osoby so srdcovým stimulátorom, všetky krvácavé stavy, všetky horúčkové ochorenia, gravidita, dojčenie, infekčné kožné choroby, kŕčové žily (varixy), vysoký krvný tlak, osoby s kovovými transplantátmi.

Zo strany maséra: prenosné ochorenia kože, infekčné ochorenie dýchacích ciest, akútne chorobné stavy.

Zakázané úkony pri poskytovaní masážnych služieb

Medzi zakázané úkony pri masážnych službách patria manipulácia s jazvami, manipulácia s materskými znamienkami, výkony na očnej rohovke a spojivke.

Hygiena a bezpečnosť pri masážach

Pracovníci vykonávajúci obsluhu zákazníkov musia dbať na dodržiavanie osobnej hygieny, a to: mať čistý pracovný odev, po každom skončení obsluhy zákazníka si umyť ruky vlastným mydlom pod tečúcou vodu, mať vlastný uterák. V zariadení je na vhodnom a dostupnom mieste lekárnička prvej pomoci. Pri poranení maséra, alebo Klienta, alebo pri krvácaní Klienta v súvislosti s výkonom Služby sa postihnuté miesto musí bezodkladne opláchnuť vodou a následne dezinfikovať.

Ponuka masáží

Klasická masáž

Klasická masáž patrí medzi najobľúbenejšie a najúčinnejšie formy regenerácie. Ide o súbor cielene vedených hmatov, ktorými masér pôsobí na kožu, podkožie a predovšetkým svalstvo. Výsledkom je lepšie prekrvenie, uvoľnenie svalového napätia a odstránenie zatvrdlín. Okrem fyzického uvoľnenia má klasická masáž výrazný relaxačný účinok.

• Účinky klasickej masáže: Uvoľnenie svalového napätia a stuhnutosti, Zlepšenie prekrvenia a metabolizmu svalov, Redukcia bolestí chrbta, šije a krížovej oblasti, Regenerácia tela a doplnenie energie, Relaxácia, odbúranie stresu a napätia.
• Pre koho je klasická masáž vhodná: Pre športovcov a fyzicky aktívnych ľudí ako súčasť regenerácie, Pri svalovom napätí, stuhnutosti a bolestiach šije, chrbta či krížovej oblasti, Pre osoby vystavené dlhodobému stresu, únave či psychickému preťaženiu, Pre každého, kto chce svojmu telu dopriať uvoľnenie a regeneráciu.

Masáž tváre a dekoltu

Masáž tváre a dekoltu je jemná, no mimoriadne účinná procedúra, ktorá blahodárne pôsobí nielen na pleť, ale aj na celý organizmus. Kombinuje prvky orientálnej masáže Shiatsu so západnými technikami zameranými na odvodnenie, modelovanie a hlbokú relaxáciu. Táto masáž prináša viditeľné aj pocitové výsledky - pleť je prekrvená, rozjasnená a získa zdravý, svieži vzhľad. Masáž je zároveň jednou z najpríjemnejších a najúčinnejších foriem prevencie starnutia pleti.

• Účinky masáže tváre a dekoltu: Relaxačný, regeneračný a blahodarný účinok, Zlepšenie prekrvenia a metabolizmu pokožky, Priaznivý vplyv na nervový systém, Pomoc pri migréne a napätí v oblasti hlavy a šije, Odstránenie odumretých buniek - pleť pôsobí mladšie a sviežejšie, Uvoľnenie mazových a potných žliaz, Zníženie únavy vďaka uvoľneniu svalov, Prevencia vzniku vrások a jaziev.
• Pre koho je masáž tváre vhodná: Pre všetky vekové kategórie, Pri zrelšej a suchej pleti sa odporúča 1-2× mesačne, Preventívne pri mladšej pleti po 25. roku 1× mesačne, Vhodná aj pre mužov.

Reflexná masáž

Reflexná masáž je špecifická technika zameraná na nervový systém, ktorý riadi fungovanie celého organizmu. Vykonáva sa bez použitia oleja a pôsobí prostredníctvom stimulácie reflexných bodov a receptorov na koži a v podkožných tkanivách. Dráždením týchto receptorov sa impulzy prenášajú do centrálneho nervového systému, odkiaľ následne vyvolávajú spätné reakcie v svaloch, tkanivách aj vnútorných orgánoch.

Cenník a rezervácie masáží

Pre rezerváciu masáže kontaktujte priamo vybranú prevádzku. Golem Club Aupark a Golem Club Poprad majú k dispozícii online rezervačný systém.

• Cenník masáží platný pre Bratislavu: 30 min. / 35 €, 60 min. / 45 €, 90 min. / 62 €.
• Cenník masáží platný pre Poprad: 30 min. / 25 €, 60 min. / 32 €.

Celková dĺžka masáže je 55 minút v prípade hodinovej masáže a 25 minút v prípade pol hodinovej masáže. 5 minút z celkového času masáže je vyhradených na hygienickú prípravu na masáž.

Vstupy a členstvo

• 1 DAY PASS: zahŕňa fitness a skupinové cvičenia.
• Bazénový vstup: Jeden vstup je časovo obmedzený na 1,5 hod (v prípade Aqua aerobiku je dĺžka vstupu 1 hod) na bazény v Golem Clube Central a Bory.
• Wellness a bazén pass: zahŕňa 5 vstupov do bazéna a 5 vstupov do wellness. 1 vstup je časovo obmedzený na 1,5 hod na wellness a na 1,5 hod na bazény v Golem Clube Central a Bory. Platnosť vstupu je 31 dní.
• Jednorázový časovo obmedzený vstup: na 1,5 hod na wellness v Golem Clube Central a Bory. Platnosť vstupu je 31 dní.

tags: #golem #bory #rekonstrukcia